पेटसम्बन्धी कुनै पनि प्रकारको समस्याले मस्तिष्कलाई पनि हानी

काठमाडौँ– मुटुको बाटो पेटबाट जान्छ, तपाईंले यो धेरै पटक सुन्नु भएको होला, तर के तपाईंलाई थाहा छ पेट र मस्तिष्कको बीचमा निकै गहिरो सम्बन्ध हुन्छ। पेट सम्बन्धी कुनै पनि प्रकारको समस्याले तपाईको मानसिक स्वास्थ्यलाई प्रत्यक्ष असर गर्न सक्छ।

पेट प्याथोलोजी र प्रमुख एन्डोस्कोपी, पेट प्याथोलोजी, सर्वोदय अस्पताल, फरीदाबाद बताउँछन्, ‘पेट र मस्तिष्क बीचको अन्तरक्रिया’ पेट-ब्रेन फ्ल्यागु मार्फत हुन्छ। यसमा हाम्रो पेट र मस्तिष्कको बीचमा सञ्चार हुन्छ । जसमा तनावको प्रवेशका कारण यो सञ्चार बिग्रन्छ ।

तनाव मात्रै होइन, त्यसका लागि ती सबै चीजहरू जिम्मेवार हुन सक्छन् जसका कारण पेटको स्वास्थ्यमा असर पर्छ। यसमा अल्कोहलदेखि बासी खाना, अबेर राती खाजा खाने, जङ्कको उपभोग, प्रशोधित खाना र डाइटिङसम्म समावेश छ। यी सबैका कारण पेटसँग सम्बन्धित समस्याले तपाईको दिमागलाई असर गर्न थाल्छ ।

स्वस्थ र सन्तुलित आहार खाने, व्यायाम र तनावबाट टाढा रहन, तपाईं पेट र मस्तिष्क बीचको सम्बन्ध बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

अब जब भारतमा मानिसहरूले मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा कुरा गर्न थालेका छन्, तपाईंले पनि यसको आवश्यकता बुझ्नुपर्छ। ध्यान दिनुहोस् कि जसरी पेटसँग सम्बन्धित समस्याहरूले मस्तिष्कलाई असर गर्छ, त्यसैगरी कुनै पनि प्रकारको मानसिक समस्याले पनि पेटको स्वास्थ्यमा पहिलो प्रभाव पार्छ।