राति सुत्नुअघि अनुहारमा यो चिज लगाउनुस्, अनुहारमा चमक आउँछ

काठमाडाैँ – मानिसहरु आफ्नो अनुहारलाई चम्किलो बनाउन कडा मेहनत गर्छन् यदि तपाई पनि आफ्नो अनुहारमा दाग र दाग देखेर समस्यामा हुनुहुन्छ भने यसलाई हरेक रात अनुहारमा लगाउनुहोस र बिहान धुनुहोस् ।

मानिसहरु आफ्नो अनुहार सुन्दर बनाउन धेरै उपाय अपनाउने गर्दछन् । तर धेरै प्रयास गर्दा पनि जनताले राहत पाउन सकेका छैनन् । अनुहारको दागले सौन्दर्य घटाउँछ । यी दागहरू कम गर्न, तपाइँ हरेक रात सुत्नु अघि आफ्नो अनुहारमा केहि चीजहरू लगाउन सक्नुहुन्छ।

यसले तपाईंको अनुहारबाट पिम्पल, दाग र कालोपन हटाउँछ। राति तपाईंको छाला आराम गर्छ र नयाँ ऊर्जा उत्पादन गर्छ। यस समयमा तपाईं आफ्नो छालाको हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ। राति सुत्नुअघि अनुहारमा केही चिज लगाउनुपर्छ । हामीलाई ती चीजहरूको बारेमा थाहा दिनुहोस्।

छाला नरम बनाउन…
राति सुत्नुअघि अनुहारमा केही चीजहरू लगाउनाले अनुहारमा चमक आउँछ। एलोवेरा जेलले छालालाई हाइड्रेट र मोइस्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ। यसको मद्दतले अनुहारको छाला रातभर हाइड्रेटेड रहन्छ। राति सुत्नुअघि नरिवलको तेल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ । यो एक प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो। जसले छालालाई नरम र मुलायम बनाउन मद्दत गर्छ ।

मृत छालाबाट छुटकारा पाउन…
दहीमा ल्याक्टिक एसिड हुन्छ, जुन छालाका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसले मृत छाला हटाउन मद्दत गर्छ। सुत्नुअघि २० मिनेटसम्म अनुहारमा दही लगाउनुपर्छ, त्यसपछि धुनुपर्छ । यी सबै बाहेक सुत्नुअघि छालामा गुलाब जल लगाउन सक्नुहुन्छ । यसले छालालाई नरम राख्छ र पिम्पल कम गर्छ।

केहि चीजहरू दिमागमा राख्नुहोस्…
राती सुत्नुअघि यी मध्ये कुनै पनि चीज अनुहारमा लगाउँदा दिनभर गरेको मेकअप र अनुहार धुनुहोस्। यी सबै बाहेक स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस् । आफ्नो आहारमा सन्तुलित आहार जस्ता कुराहरू समावेश गर्नुहोस्।

तपाईंले दैनिक व्यायाम गर्नुपर्छ र पर्याप्त निद्रा लिनुपर्छ। यी उपायहरू अपनाएमा, तपाईंको छाला रातभर स्वस्थ रहनेछ र तपाईंको अनुहार चम्किलो हुनेछ। कसै-कसैलाई यी चीजहरूबाट एलर्जी हुन सक्छ। अनुहारमा कुनै समस्या देखिएमा चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् ।