के तपाई हिँड्दा उभिएर पानी पिउनुहुन्छ ? सावधान

काठमाडाैँ – अहिले मानिसहरु बोतलको पानी पिउन रुचाउँछन् । उभिएर पानी पिउने गर्छन् । यसो गर्नु स्वास्थ्यका लागि राम्रो मानिदैन । आयुर्वेदमा भनिएको छ कि उभिएर वा सुतेर पानी पिउनु हुँदैन, यसले पाचन प्रणालीमा नराम्रो असर पार्छ र पेटको समस्या पनि बढाउन सक्छ ।

यदि तपाईं हिँड्दा उभिएर पानी पिउनुहुन्छ भने सावधान हुनुहोस् (How to Drink Water Correctly) किनभने यस पोजिसनमा पानी पिउनाले तपाई आफ्नो स्वास्थ्यसँग खेलवाड गर्दै हुनुहुन्छ। जसका कारण धेरै गम्भीर रोगले तपाईलाई सताउन सक्छ । पानी पिउने सबैभन्दा राम्रो तरिका के हो जान्नुहोस्…

पानी पिउने सही तरिका के हो ?
डाइटिशियन अन्जु विश्वकर्माका अनुसार सबैले एक गिलासमा पानी बिस्तारै र बसेर पिउनुपर्ने बताउनुछिन्। सही तरिका भनेको पानीको चुस्की पिउनु हो। उभिएर वा सुतेर पानी पिउनु हानिकारक हुन सक्छ। आरामसँग पानी पिउनु राम्रो हुन्छ, यसबाट पानी शरीरका सबै महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा पुग्छ र आफ्नो काम राम्ररी गर्न सक्षम हुन्छ।

उभिएर पानी पिउनुको हानि

उभिएर पानी पिउँदा मृगौला समस्या हुन सक्छ।

फोक्सोमा समस्या हुन सक्छ।

पाचन समस्या हुन सक्छ।

मिर्गौला रोगीहरूले उभिएर पानी पिउनु हुँदैन।

उभिएर पानी पिउनुको साइड इफेक्ट
आयुर्वेद विज्ञहरूका अनुसार उभिएर पानी पिउँदा जोर्नीमा समस्या आउन सक्छ । यो बानी लामो समयसम्म रह्यो भने घुँडाको रोगी पनि बन्न सक्छ । यसले गठिया जस्ता पीडादायी रोगहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।

यस पोजिसनमा पानी पिउँदा शरीर तनावमा रहन्छ र यसको तरल पदार्थको सन्तुलन पनि बिग्रन्छ। उभिएर पानी पिउँदा शरीरको तल्लो भागमा पानी छिटो पुग्छ र पाचन प्रणाली बिग्रन थाल्छ । त्यसैले उभिएर पानी पिउनु हुँदैन ।