के तपाईलाई मह र दालचीनीका फाइदाहरू थाहा छ ?

काठमाडौँ – मह र दालचीनी दुवै प्राकृतिक उपचार हो। दुबैले तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसको सेवनबाट धेरै फाइदा लिन सकिन्छ । मानिसले रोगबाट मुक्ति पाउन धेरै प्रयास गर्छन्। यसका लागि मानिसहरु औषधिको चक्की पनि खान्छन् । तर अत्यधिक औषधि स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन सक्छ।

यसबाट बच्न घरेलु उपाय अपनाउन सकिन्छ । हामी दालचीनी र महको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यसको सेवनले रोगबाट सजिलै बच्न सकिन्छ । आज हामी तपाईलाई यसका फाइदाका बारेमा बताउनेछौँ ।

यसरी उपभोग गर्नुहोस्
दालचीनीको टुक्रालाई पिसेर पाउडर बनाउनुहोस् र त्यसपछि महसँग मिलाउनुहोस्। पेस्ट तयार भएपछि हरेक रात सुत्नुअघि एक चम्चा खानुहोस्। यसो गर्नाले घाँटी, खोकी, रुघाखोकी लगायतका समस्याहरु हट्छन् ।

दालचीनीलाई मधुमेह रोगीहरूको लागि रामबाण औषधी मानिन्छ। यसमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्ट गुणले मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरूलाई टाढा राख्छ र यसले तौल घटाउन पनि मद्दत गर्छ। यसको पाउडर र महको पेस्ट बनाएर अनुहारमा लगाउन सक्नुहुन्छ। यसो गर्दा अनुहारको पिम्पल, दाग र दाग हट्छ र छाला नरम हुन्छ।

फाइदाहरू जान्नुहोस्
यसको सेवनले पाचन प्रणालीलाई मजबुत बनाउनुका साथै कब्जियत, ग्यास, एसिडिटी जस्ता समस्याबाट मुक्ति मिल्छ । दालचीनी र महलाई मानसिक स्वास्थ्यका साथै शारीरिक स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ ।

यदि कसैलाई सास फेर्न गाह्रो हुन्छ भने उसले हरेक दिन थोरै मह र दालचीनीको पेस्ट खानुपर्छ । दालचीनीले कपाललाई मजबुत बनाउन र कपाल झर्ने समस्यालाई कम गर्न धेरै मद्दत गर्छ । यसबाहेक दालचीनी र मह पनि जोर्नी दुखाइबाट राहत प्रदान गर्न प्रभावकारी हुन्छ।

यी कुराहरुलाई ध्यानमा राख्नुहोस्
यसको सेवन गर्नुअघि केही कुरामा ध्यान दिनु जरुरी छ, जस्तै यदि गर्भवती महिलाले यसको सेवन गरिरहेकी छिन् भने उनले चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ । दालचीनी र महको सेवनले कतिपयलाई समस्या निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले तपाईलाई कुनै पनि एलर्जी भए पनि तपाईले डाक्टरसँग परामर्श लिनुपर्छ।