काठमाडौँ – गलत खानपानका कारण बालबालिकामा मोटोपन तीव्र गतिमा बढिरहेको छ । आमाबुवाको जिद्दीका कारण बालबालिकाले अत्याधिक खान्छन्, जसका कारण मोटोपना बढ्ने र पछि मधुमेहको कारण बन्ने गर्छ ।
मानिसहरु मधुमेहको सिकार हुने क्रम बढ्दो छ । यसको सबैभन्दा ठूलो कारण खराब खानपान र गलत जीवनशैली हो । सबैभन्दा ठूलो चिन्ताको कुरा के छ भने अहिले बालबालिकालाई पनि यो रोग लाग्न थालेको छ । यसको सबैभन्दा ठूलो कारण बालबालिकामा बढ्दो मोटोपन हो । जसका कारण बालबालिकामा मधुमेहका बिरामी ३० प्रतिशतले तीव्र गतिमा बढेका छन् ।
गलत खानपानका कारण बालबालिकामा मोटोपना तीव्र गतिमा बढिरहेको चिकित्सक बताउँछन् । आफ्ना छोराछोरी मोटा भए स्वस्थ छन् भन्ने अभिभावकलाई लाग्छ । त्यसैले उनीहरु बालबालिकालाई बढी खुवाउने गर्छन् । अहिले बालबालिकामा खेलकुदको कमीका कारण उनीहरुको फिटनेस खस्किदै गएको र यो रोग बढ्दै गएको छ ।
बालबालिकाको अस्वस्थ खानपान नै उनीहरुको मोटोपनको सबैभन्दा ठूलो कारण हो । आजकल बालबालिका घरेलु खानेकुरा त्याग्छन् र बाहिरको जङ्कफुड बढी उत्साहका साथ खान्छन् । जसका कारण उनीहरुमा मोटोपना तीव्र गतिमा बढिरहेको छ ।
अहिले धेरैजसो बालबालिकाले खेल्ने र हाम फाल्ने काम निकै कम गरेका छन् । कम शारीरिक क्रियाकलापका कारण मोटोपना तीव्र गतिमा बढिरहेको छ । आजकल बच्चाहरू फोनमा गेम खेल्छन् र आफ्नो अधिकांश समय फोन र टिभीमा बिताउँछन्।
भर्खरै गरिएको एक अनुसन्धानले बालबालिकामा बढ्दो मोटोपनाबारे चेतावनी दिएको छ । जसका कारण धेरै किसिमका समस्याहरु आउने गरेका छन् । बालबालिका सानै उमेरमा मोटो हुने भएकाले उनीहरुको मेटाबोलिज्म सुस्त हुँदै गएको छ ।
सानै उमेरमा बालबालिकामा कोलेस्ट्रोल बढ्दै गएको छ, जसका कारण बालबालिकामा फ्याटी लिभरको समस्या पनि बढ्दै गएको छ । यसबाहेक उनीहरुमा बढ्दो मोटोपनाले टाइप–२ मधुमेह पनि निम्त्याइरहेको छ । मोटोपनाका कारण बालबालिकामा इन्सुलिन प्रतिरोधको समस्या बढ्दै गएको छ । उनलाई सानै उमेरमा ब्लड सुगरको समस्या छ । पारिवारिक इतिहास पनि यसको कारण हो।
बालबालिकाको तौल नियन्त्रण गर्न पोषणयुक्त खाना खुवाउनुपर्छ । बालबालिकालाई जंक फूड र बाहिरका तरकारी खानेकुराबाट टाढा राख्नुहोस्। बच्चाहरूलाई बाहिरी खेलहरूमा पठाउनुहोस्, उनीहरूको शारीरिक गतिविधि बढाउनुहोस्।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया