के ग्रीन टी पिउनाले मोटोपना घट्छ ?

काठमाडौँ – आजको खानपानका कारण सबैजना मोटोपनाबाट त्रसित छन् । यसबाट बच्न मानिसहरूले धेरै उपायहरू खोज्छन्। मोटोपनाबाट छुटकारा पाउन नियमित औषधि सेवन गर्ने मानिसहरु धेरै छन् ।

दैनिक औषधि चक्की खाँदा स्वास्थ्यमा नराम्रो असर पर्न सक्छ । आज हामी तपाईलाई यस्तो चियाको बारेमा बताउनेछौं, यसको सेवनले तपाई चाँडै आफ्नो शरीरमा परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्छ।

हरियो चिया एक प्राकृतिक उपचार हो, जुन वजन घटाने को लागी प्रयोग गरिन्छ। ग्रिन टीको सेवनले धेरै मानिसमा परिवर्तन देखिएको छ तर ग्रिन टीको अत्याधिक सेवन धेरै पटक हानिकारक साबित भएको छ ।

आउनुहोस् ग्रीन टीका फाइदाहरूबारे जान्नुहोस्

ग्रीन टीका फाइदाहरू
मोटोपनाबाट पीडित व्यक्तिका लागि ग्रीन टी वरदान हो । यसमा पाइने क्याफिन र क्याटेचिनले तौल घटाउन मद्दत गर्नुका साथै खानाको सेवनलाई नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्छ । हरियो चियाले तपाईको उर्जाको स्तर बढाउँछ र भाइरस विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ। हरियो चियाको सेवनले मुटुसँग सम्बन्धित सबै रोग निको हुन्छ । हरियो चियाले हड्डी बलियो बनाउँछ र घाउ निको पार्न पनि प्रभावकारी हुन्छ। हरियो चियाको सेवनले कोलेस्ट्रोल घटाउन सकिन्छ ।

हरियो चियाको हानि
ग्रिन टीमा क्याफिनको मात्रा बढी हुने भएकाले यसले अनिद्रा, तनाव बढ्ने, मुटुको धड्कन तीव्र हुने र एपिलेप्सी जस्ता धेरै समस्या निम्त्याउँछ। ग्रीन टीको अत्याधिक सेवनले कतिपयलाई पेट दुख्ने र एसिडिटी जस्ता समस्या हुन थाल्छ । ग्रीन टीको अत्याधिक सेवनले मुटुमा असर गर्छ । यसबाहेक यसको बढी मात्रामा सेवन गरेमा झाडापखालाजस्ता समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ ।

कसले पिउनु हुँदैन ग्रीन टी ?
गर्भवती र स्तनपान गराइरहेका महिलाले ग्रीन टी पिउनु हुँदैन, यस्ता महिलाले ग्रीन टी पिउँदा पेटको बच्चालाई असर गर्छ
विभिन्न रोगको औषधि खाइरहेकाले पनि ग्रीन टी पिउनु हुँदैन
माइग्रेन र टाउको दुख्ने समस्या भएका व्यक्तिल पिउनु हुँदैन
न्यून रक्तचाप भएका व्यक्तिले पनि सकभर नपिएकै जाती
महिनावारी भएको केहि दिन ग्रीन टी नपिउँदा राम्रो
किमो वा अन्य थेरापी लिएका बिरामीले पनि पिउनु हुँदैन

नाेट : समाचारमा दिइएको केही जानकारी मिडिया रिपोर्टहरूमा आधारित छ। कुनै पनि सुझाव लागू गर्नु अघि, तपाईंले सम्बन्धित विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुपर्छ।