घरपालुवा जनावरसँग सुत्नु उचित हो कि होइन ?

काठमाडौँ– तपाईलाई घरपालुवा जनावरसँग सुत्दा राम्रो लाग्छ हाेला तर, यसले रोगको जोखिम पनि निम्त्याउन सक्छ। तपाई र तपाईको घरपालुवा जनावर दुबै स्वस्थ रहन के गर्ने भनेर थाहा पाउन जरुरी छ ।

के तपाई पनि आफ्नो घरपालुवा जनावरसँग सुत्नुहुन्छ ? घरपालुवा जनावरहरू हाम्रा सबैभन्दा मिल्ने साथीहरू हुन्, र तिनीहरूसँग समय बिताउँदा हामीलाई आनन्द र आराम दिन्छ।

तर, के यो बानी हाम्रो स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ ? धेरै पटक हामी यो तथ्यलाई बेवास्ता गर्छौं कि घरपालुवा जनावरसँग सुत्दा अनजानमा हामीलाई रोगहरूको शिकार बनाउँछ।

स्वास्थ्यको लागि हानिकारक

एलर्जी र दम
घरपालुवा जनावरको फर र डन्डरबाट निस्कने कणहरूले एलर्जी र दमका बिरामीहरूलाई समस्या बढाउन सक्छ। यी कणहरू हावामा मिसिन्छ र सासको माध्यमबाट शरीरमा पुग्छ, जसले खोकी, हाच्छ्युँ र सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ।

कीटाणु भएको
धेरै पटक घरपालुवा जनावरको फरमा परजीवी र खतरनाक कीटाणुहरू जस्तै फ्ली, टिक्स आदि लुकेका हुन्छन्। यी साना कीराहरूले घरपालुवा जनावरहरूलाई मात्र सताउँदैन, तर तिनीहरूले हामीलाई संक्रमण पनि गर्न सक्छन्। यसले छालाको संक्रमण र अन्य रोगहरू निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले घरपालुवा जनावरहरूको उचित सफाई र हेरचाह महत्त्वपूर्ण छ।

निद्राको कमी
घरपालुवा जनावरसँग सुत्दा धेरैलाई निद्रामा समस्या हुन्छ। घरपालुवा जनावरहरूको चाल र आवाजले तपाईंको निद्रामा बाधा पुर्‍याउन सक्छ, तपाईंलाई पूर्ण आराम गर्नबाट रोक्छ। यसले अर्को दिन तपाईको उर्जा र मुडलाई असर गर्न सक्छ, र तपाई थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

स्वास्थ्यको लागि लाभदायक

तनाव न्यूनीकरण: घरपालुवा जनावरसँग समय बिताउँदा तनाव हार्मोन कोर्टिसोल कम हुन्छ।

राम्रो निद्रा: धेरै मानिसहरूका लागि, घरपालुवा जनावरहरूसँग सुत्दा सुरक्षाको भावना प्रदान गर्दछ जसले तिनीहरूलाई राम्रोसँग सुत्न अनुमति दिन्छ।

के सावधानी अपनाउनु पर्छ ?

सरसफाइ: घरपालुवा जनावरलाई सुत्नुअघि राम्ररी सफा गर्नुहोस् र दैनिक रूपमा हेरचाह गर्नुहोस्। विशेष चिकित्सा अवस्था: यदि तपाइँलाई एलर्जी वा दम छ भने, यो एक डाक्टर संग परामर्श राम्रो छ। आफ्नो निद्रामा ध्यान दिनुहोस्: यदि तपाईंलाई घरपालुवा जनावरसँग सुत्दा तपाईंको निद्रामा असर पर्छ जस्तो लाग्छ भने, घरपालुवा जनावरसँग नसुत्नुहोस्।