अनुहार र शरीरमा स-साना पिम्पल देखिएको छ ?

काठमाडौँ – साना पिम्पलहरू एक सामान्य समस्या हो, तर यदि हेरचाह गरिएन भने, तिनीहरू फैलिन्छन्। त्यसकारण, यो सुरु हुने बित्तिकै केही घरेलु उपचारबाट यसको रोकथाम गर्न सकिन्छ ।

शरीरमा स-साना पिम्पल हुनु सामान्य कुरा हो । गर्मीको मौसममा यो समस्या बढी देखिने गर्छ । साना पिम्पलहरू अनुहारमा मात्र नभई शरीरको कुनै पनि भागमा देखा पर्न सक्छन्। तर ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईंले पिम्पलहरूलाई बारम्बार छुनु वा पप गर्नु हुँदैन, यसले पिम्पलहरू अझ बढ्छ र छाला रातो हुने खतरा हुन्छ।

यसका कारणहरू जान्नुहोस्
धेरैजसो मानिसहरूको अनुहार, हात, काँध र कम्मरमा साना-साना पिम्पलहरू हुन्छन्। यी पिम्पलहरू अचानक देखिन थाल्छन्, जसका कारण छाला रातो हुने र सुन्निने जस्ता समस्याहरू बढ्छन्। दिनहुँ नुहाउनु नै यसको सबैभन्दा ठूलो कारण हुनसक्छ । ब्याक्टेरियल इन्फेक्सनले पनि पिम्पल हुन सक्छ। यसका अलावा गलत खाने बानी, तनाव, हर्मोनल परिवर्तन, सरसफाइको कमी आदि समावेश छन्। धेरै पानी नपिउनाले पनि पिम्पल हुन्छ । यी सबै कारणहरूले साना पिम्पलहरू जन्माउँछन्।

यसरी आफ्नो रक्षा गर्नुहोस्
सानो पिम्पल हुनु एक सामान्य समस्या हो तर जब यो बढ्न थाल्छ तब यो खतरनाक हुन सक्छ। त्यसकारण, यो सुरु हुने बित्तिकै केही सजिलो उपायहरू लिनुहोस्। दिनमा दुई पटक मुख धुने, कपाल सफा राख्ने, तनाव नलिने प्रयास गर्ने, पोषक तत्वले भरिपूर्ण खाना खाने । यस बाहेक एलोभेरा जेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टी-ब्याक्टेरियल गुणहरू पाइन्छ, जसले पिम्पललाई कम गर्न मद्दत गर्छ।

बेसार र चन्दनको धुलो पानीमा मिसाएर पेस्ट बनाएर पिम्पल भएको ठाउँमा लगाउनाले आराम मिल्छ । नीमको पातलाई पानीमा उमालेर यसको पेस्ट पिम्पल भएको ठाउँमा लगाउन सक्नुहुन्छ। यति मात्र होइन तुलसीको पेस्ट पिम्पल कम गर्नमा पनि फाइदाजनक हुन्छ । यी उपायहरूले साना पिम्पलहरू हटाउन मद्दत गर्न सक्छ। तर समस्या रहिरह्यो भने, डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।