काठमाडौं – आज १२ फेब्रुअरी यो दिनलाई चुम्बन दिवसको रूपमा मनाइन्छ। चुम्बन प्रेम गर्ने एउटा उत्तम माध्यम हो तर के तपाईलाई थाहा छ यसका धेरै स्वास्थ्य लाभहरु पनि छन् । चुम्बनले शरीरमा खुशीको हर्मोन निस्कन्छ जसले तनाव र डिप्रेसन जस्ता धेरै समस्याहरूलाई हटाउन मद्दत गर्छ।
फेब्रुअरी ७ देखि १४ सम्म मनाइने भ्यालेन्टाइन सप्ताहमा, १२ फेब्रुअरीलाई चुम्बन दिवसको रूपमा मनाइन्छ। चुम्बन प्रेम व्यक्त गर्ने उत्तम माध्यम हो। यस मार्फत तपाईले बिना केहि नभइकन आफ्नो प्रेम अर्कालाई व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर के तपाईलाई थाहा छ चुम्बनले सम्बन्धलाई मजबुत बनाउने मात्र होइन, यसले स्वास्थ्यलाई पनि धेरै फाइदा पुर्याउँछ । आजको लेखमा हामी चुम्बन गर्नुका केही यस्ता फाइदाहरूबारे जान्ने छौँ।
चुम्बनको स्वास्थ्य लाभ
चुम्बन गर्नाले मस्तिष्कबाट धेरै प्रकारका केमिकल निस्कन्छ, जसले शरीरमा खुशीको हर्मोन बढाउने काम गर्छ। यसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँछ।
आफ्नो पार्टनरलाई चुम्बन गर्दा शरीरमा कोर्टिसोल नामक हर्मोनको स्तर कम हुन्छ, जसलाई तनाव हार्मोन भनिन्छ। तनाव धेरै रोगहरूको जड हो, त्यसैले यो हर्मोन नियन्त्रणमा राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
चुम्बन गर्दा मुटुको धड्कन बढ्छ। जसले गर्दा शरीरमा रगतको प्रवाह पनि बढ्छ । शरीरमा रगतको उचित परिसंचरणले धेरै रोगको जोखिमबाट बचाउँछ। यसका साथै रक्तचाप पनि नियन्त्रणमा रहन्छ ।
शरीरमा रक्तसञ्चार बढाएर टाउको दुख्ने, पेट दुख्ने जस्ता धेरै समस्याहरू हट्छन् ।
चुम्बनले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई स्वस्थ राख्छ। वास्तवमा, चुम्बनबाट मुखमा सर्ने नयाँ कीटाणुहरूले हानी गर्दैनन् तर स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छन्।
चुम्बनले परागकण र धुलोको कणबाट हुने एलर्जीका लक्षणहरूलाई पनि कम गर्न मद्दत गर्छ। यो किनभने तनावले एलर्जीलाई अझ खराब बनाउन सक्छ, तर चुम्बनले तनाव कम गर्छ, त्यसैले यी सबै चीजहरू एकअर्कासँग सम्बन्धित छन्।
यदि तपाई पनि आज किस डे मा आफ्नो पार्टनरलाई चुम्बन र अँगालो हालेर आपसी बन्धन बलियो बनाउनसक्नु हुन्छ । लामो समयसम्म स्वस्थ र खुसी जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया