युरिक एसिडबाट छुटकारा पाउन कागती कसरी प्रयोग गर्ने ?

काठमाडौँ – के तपाईंलाई बिहान उठ्ने बित्तिकै जोर्नीहरूमा कडापन महसुस हुन्छ, के तपाईंको घुँडा वा खुट्टामा हल्का दुखाइले तपाईंलाई दिनभरि सताउँछ । यसको पछाडिको कारण युरिक एसिड बढेको हुन सक्छ।

यो एक समस्या हो जसले बिस्तारै शरीरमा गठिया जस्तो गम्भीर अवस्था निम्त्याउन सक्छ। तर राहतको कुरा के हो भने भान्सामा पाइने एउटा सामान्य चीज, कागती, ले तपाईंको शरीरबाट युरिक एसिड हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।

हामी तपाईंलाई बताउँछौं, धेरै मानिसहरू युरिक एसिड निको पार्न विभिन्न प्रकारका औषधिहरू लिन्छन्, तर अब तपाईंले यो गर्नुपर्दैन, औषधिहरू आफ्नो ठाउँमा छन्, यस बाहेक तपाईं अब कागती प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

कागतीले कसरी काम गर्छ ?

कागतीमा पाइने साइट्रिक एसिड शरीर भित्र जान्छ र प्रभाव पार्छ, जसले शरीरको pH सन्तुलन सुधार गर्छ। यसले युरिक एसिड पग्लन्छ र पिसाबबाट बाहिर निस्कन सजिलो हुन्छ।

कागती सेवन गर्ने सही तरिका के हो ?

बिहान खाली पेटमा कागती पानी

एक गिलास मनतातो पानीमा आधा कागतीको रस थप्नुहोस्

तपाईं यसमा मह पनि मिसाउन सक्नुहुन्छ

हरेक बिहान खाली पेटमा यसलाई पिउनुहोस्

खाना खाएपछि कागती पानी पिउनुहोस्

भारी वा तेलयुक्त खाना खाएपछि कागती पानी पिउनाले पाचन क्रियामा सुधार हुन्छ र युरिक एसिड बढ्दैन

काँचो कागतीको सेवन

सलाद वा दालमा कागती थप्नुहोस् र दैनिक सेवन गर्नुहोस्

खाना तातो हुनुहुँदैन अन्यथा भिटामिन सी नष्ट हुन सक्छ भन्ने कुरा ध्यानमा राख्नुहोस्

यी सावधानीहरू अपनाउनुपर्छ

धेरै कागतीको सेवनले दाँतको इनामेललाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, त्यसैले परालले पिउनुहोस् वा पछि कुल्ला गर्नुहोस्

यदि तपाईंलाई पेटको समस्या छ भने, डाक्टरसँग परामर्श लिएर कागती सेवन गर्नुहोस्

मधुमेह वा मिर्गौलाका बिरामीहरूले पनि कागती सेवन गर्नुअघि परामर्श गर्नुपर्छ

कागती सानो देखिन सक्छ, तर यसको फाइदा धेरै छन्। यदि तपाईं युरिक एसिडबाट राहत पाउन चाहनुहुन्छ र औषधिबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा कागती समावेश गर्नुहोस्। नियमित सेवनले जोर्नीको दुखाइ कम गर्न, सूजन कम गर्न र युरिक एसिडको स्तर नियन्त्रण गर्न सक्छ।