यी तीन दैनिक गल्तीले मस्तिष्कमा पुर्‍याउन सक्छन् गम्भीर असर

काठमाडौँ – मस्तिष्क स्वास्थ्यको बारेमा लापरवाही खतरनाक साबित हुँदैछ। मानिसहरूले आफ्नो वरिपरि यस्ता विषाक्त पदार्थहरू प्रयोग गरिरहेका छन्, जसले मस्तिष्कको कार्यलाई प्रत्यक्ष रूपमा असर गर्न सक्छ।

डिमेन्सियाको समस्या द्रुत गतिमा बढ्दै गइरहेको छ। विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार, हरेक वर्ष यस समस्याका लगभग १ करोड नयाँ केसहरू देखा पर्दैछन्।

स्वास्थ्य विज्ञहरूले चेतावनी दिएका छन्, मानिसहरू अल्जाइमर रोगको शिकार भइरहेका छन्। हामीले दैनिक जीवनमा कस्ता गल्तीहरू गरिरहेका छौं, जसले मस्तिष्क स्वास्थ्यलाई असर गरिरहेको छ जानाैं ।

विषाक्तताको स्तर बढ्दै

स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार, आज हामी विषाक्त वातावरणमा बाँचिरहेका छौं, जसले मस्तिष्क स्वास्थ्यलाई असर गरिरहेको छ। वर्षौं पहिलेको तुलनामा, आजको खाना, हावा र पानीमा धेरै विषाक्त यौगिकहरू छन्।

यस्तो अवस्थामा, अल्जाइमर रोगका घटनाहरू बढ्दै गइरहेका छन्। स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार, धेरैजसो घरहरूमा विषाक्त पदार्थहरू तीन तरिकाले प्रयोग भइरहेका छन्, जसले मस्तिष्क क्षतिको जोखिम सिर्जना गरिरहेको छ।

घरमा हरेक दिन यी तीन गल्तीहरू भइरहेका छन्

एयर फ्रेसनर: एयर फ्रेसनरहरू प्रायः घरलाई राम्रो गन्ध दिन प्रयोग गरिन्छ। तर तपाईंलाई थाहा छैन कि यी एयर फ्रेसनरहरूले मस्तिष्क स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छन्। वास्तवमा, यी एयर फ्रेसनरहरूबाट वाष्पशील जैविक यौगिकहरू (VOCs) निस्कन्छन्।

जब तिनीहरू श्वासप्रश्वास नलीबाट शरीरमा प्रवेश गर्छन्, तिनीहरूले शरीरको श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई असर गर्छन्। यसले मस्तिष्कको कार्यलाई असर गर्न सक्छ। यसका साथै, एलर्जी र संवेदनशीलताका घटनाहरू पनि आउन सक्छन्।

सुगन्धित मैनबत्तीहरू: घरमा सुगन्धित मैनबत्तीहरू बाल्नु सामान्य कुरा हो। तर यसले शरीरलाई हानि पुर्‍याउँछ। स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार यसलाई जलाउँदा निस्कने टोल्युइनले शरीरको स्नायु प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ।

जसका कारण मस्तिष्कमा समस्याहरू देखिन सक्छन्। यसका साथै, यसले घरमा प्रदूषण पनि निम्त्याउन सक्छ। यसको सट्टा मौरीको मैनबत्तीहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।

नन-स्टिक प्यान: घरहरूमा नन-स्टिक प्यानको प्रयोग द्रुत गतिमा बढिरहेको छ। यसको पछाडिको कारण यो हो कि यसलाई सजिलै सफा गर्न सकिन्छ र खाना जल्दैन। तर मस्तिष्कले यसको मूल्य चुकाउनुपर्ने हुन सक्छ।

वास्तवमा टेफ्लोन लेपित प्यानहरूले शरीरलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ। स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार, टेफ्लोन एक फ्लोरोपोलिमर हो। यसले स्क्र्याच वा धेरै तातो हुँदा केही खतरनाक तत्वहरू निस्कन सक्छ।

जुन खानामा पाइन्छ। यसले मस्तिष्कको स्वास्थ्यमा असर पार्ने जोखिम बढाउन सक्छ। यसको सट्टा, शरीरको लागि स्टील, टाइटेनियम वा सिरेमिक भाँडा प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।