बेमौसमी वर्षामा यी रोगहरूको जोखिम हुन्छ, समय अगावै सतर्क रहनुहोस्

काठमाडौँ – बेमौसमी वर्षाको सुन्दरतासँगै धेरै रोगहरूको जोखिम पनि हुन्छ। यस्तो मौसममा सतर्क रहन महत्त्वपूर्ण उपायहरू र रोगहरूबाट बच्ने तरिकाहरू जान जरुरी छ ।

जब तपाईं हातमा बिहानको चियाको कप लिएर बाल्कोनीमा उभिरहनुभएको हुनुहुन्छ र अचानक पानी नबोलाइएको पाहुना जस्तै आउँछ, तब त्यो दृश्य धेरै सुन्दर देखिन्छ।

तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यो बेमौसमी वर्षाले माटोको सुगन्ध मात्र ल्याउँदैन, धेरै रोगहरूको जोखिम पनि ल्याउँछ ? मौसम परिवर्तनको प्रभाव हाम्रो शरीरमा स्पष्ट देखिन्छ र यदि हामी समयमै सावधान भएनौं भने सानो लापरवाहीले ठूलो रोग निम्त्याउन सक्छ।

चिसो र घाँटी दुख्ने: मनतातो पानी पिउनुहोस्, भिज्नबाट जोगिनुहोस् र तुलसी र अदुवा जस्ता रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने खानेकुराहरू खानुहोस्।

भाइरल ज्वरोको जोखिम बढ्छ: पानीमा भिजेपछि तुरुन्तै लुगा परिवर्तन गर्नुहोस्, शरीरलाई सुख्खा राख्नुहोस् र पर्याप्त आराम गर्नुहोस्।

छालामा संक्रमणको सम्भावना: भिजेको लुगा लामो समयसम्म नलगाउनुहोस्, एन्टिफंगल पाउडर प्रयोग गर्नुहोस् र छाला सफा राख्नुहोस्।

लामखुट्टेबाट फैलिने रोगहरू: घर वरिपरि पानी जम्मा हुन नदिनुहोस्; लामखुट्टे जाली प्रयोग गर्नुहोस्।

खाना विषाक्तता र पेटको समस्या: बाहिरको खाना नखानुहोस्, घरमा पकाएको र स्वच्छ खाना खानुहोस्।

बालबालिकाहरू ज्वरो र संक्रमणबाट पीडित हुने सम्भावना बढी हुन्छ: बालबालिकाहरूलाई भिज्नबाट जोगाउनुहोस्; उनीहरूको खाना र सरसफाइमा विशेष ध्यान दिनुहोस्।