के प्रोटिन पाउडरले शुक्रकीटको संख्या घटाउन सक्छ ?

काठमाडौँ – धेरै मानिसहरू जिममा मांसपेशी निर्माण गर्न स्टेरोइड र प्रोटिन पाउडर प्रयोग गर्छन्। जुन उनीहरूको शरीरको लागि धेरै हानिकारक छ। यसले पुरुषको प्रजनन क्षमतामा ठूलो प्रभाव पार्छ।

देश र विश्वमा जिम संस्कृति द्रुत गतिमा बढिरहेको छ। पहिले यो संस्कृति शहरमा मात्र सीमित थियो, तर अब यो संस्कृति बिस्तारै गाउँहरूमा पनि तीव्र गतिमा फैलिँदैछ। साथै, युवाहरूमाझ यसको क्रेज धेरै बढिरहेको छ।

यसैबीच, हालै गरिएको एक अध्ययन अनुसार, देशका २५ प्रतिशतभन्दा बढी जिम जानेहरूले प्रोटिन पाउडर प्रयोग गर्छन्। कतिपयले यसको लागि स्टेरोइड प्रयोग गर्छन्। तर के तपाईंलाई थाहा छ यो तपाईंको शरीरको लागि कति खतरनाक छ र यसले तपाईंको शरीरलाई कति क्षति पुर्‍याउन सक्छ जानाैं ।

मांसपेशीको तौल छिटो बढाउने
वास्तवमा, स्टेरोइडहरू कृत्रिम टेस्टोस्टेरोनको एक रूप हो, जुन मांसपेशीहरू छिटो बढाउन र रिकभरी समय घटाउन प्रयोग गरिन्छ। साथै, प्रोटिन पाउडरलाई मांसपेशी वृद्धि र रिकभरीको लागि सजिलो विकल्प मानिन्छ।

पुरुष प्रजनन क्षमतामा प्रभाव
प्रजनन बायोमेडिसिन अनलाइन जर्नलमा हालै एउटा अध्ययन (२०२३) प्रकाशित भएको थियो। प्रोटिन पाउडर र स्टेरोइडको प्रयोगले पुरुषको प्रजनन क्षमतामा असर गर्ने भनिएको थियो। यो अध्ययन १८-२५ वर्ष उमेरका युवाहरूमा गरिएको थियो, जसमा ७९ प्रतिशत पुरुष र ५६ प्रतिशत महिलाहरूले प्रोटिन सप्लिमेन्ट प्रयोग गर्ने पत्ता लाग्यो।

शुक्रकीटको संख्या कम हुनु
प्रोटिन पाउडरमा प्रायः स्टेरोइड वा हार्मोनल तत्वहरू हुन्छन्, जसले पुरुषहरूमा शुक्राणुको संख्या घटाउन सक्छ। यसका कारण अण्डकोष साँघुरिने र इरेक्टाइल डिसफंक्शन जस्ता समस्याहरू हुन सक्छन्। साथै, लामो समयसम्म स्टेरोइड प्रयोग गर्नाले कलेजोमा विषाक्तता बढ्छ।

कलेजो फेल हुनु
यसले कलेजो फेल हुने जोखिम निम्त्याउँछ। स्टेरोइडको प्रयोगले खराब कोलेस्ट्रोल ( एलडीएल ) बढाउँछ र राम्रो कोलेस्ट्रोल (एचडीएल) घटाउँछ। यस कारणले गर्दा हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम बढ्छ। स्टेरोइड र प्रोटिन पाउडरको अत्यधिक सेवनले पुरुषहरूमा टेस्टोस्टेरोनको प्राकृतिक उत्पादन रोक्न सक्छ। यसले अण्डकोषहरू साँघुरो हुन सक्छ। साथै, बाँझोपनको समस्या पनि हुन सक्छ।

मिर्गौला, कलेजो र मुटुमा क्षति
डाक्टरको परामर्श बिना प्रोटिन पाउडर र स्टेरोइड प्रयोग गर्नु हुँदैन। यसो गर्नु खतरनाक हुन सक्छ। स्टेरोइड र प्रोटिन पाउडरमा धेरै यस्ता तत्वहरू हुन्छन् जसले मिर्गौला, कलेजो र मुटुलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, अण्डा, कुखुरा, माछा र बदाम जस्ता प्राकृतिक तरिकाले प्रोटिन लिनु राम्रो हुन्छ।