के तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई शारीरिक सम्बन्ध राख्न निरन्तर दबाब दिइरहेको छ ?

काठमाडौँ – कुनै पनि सम्बन्धको जग आपसी समझदारी, विश्वास र सहमतिमा आधारित हुन्छ। यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई बारम्बार शारीरिक सम्बन्ध राख्न दबाब दिइरहेको छ र तपाईंको भावना वा आरामको सम्मान गरिरहेको छैन भने, यो रातो झण्डा हो अर्थात् चेतावनीको घण्टी हो जसलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन।

यो किन चिन्ताको विषय हो ?

शारीरिक सम्बन्धमा दुवैको सहमति हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि एउटा पार्टनरमाथि दबाब दिइयो भने, सम्बन्ध एकतर्फी र असंतुलित हुन्छ। यस्तो अवस्थामा, शारीरिक रूपमा हुने दबाबलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।

यसका साथै, यदि तपाईंको पार्टनरले भन्छ कि, यदि तपाईं मलाई माया गर्नुहुन्छ भने…, वा सबै जोडीहरूले यसो गर्छन् भने, यो भावनात्मक ब्ल्याकमेलिङ हो। यस्तो व्यवहार स्वस्थ सम्बन्धको संकेत होइन।

धेरै पटक मानिसहरूले आफ्ना पार्टनरहरूलाई दोषी महसुस गराउँछन् कि उनीहरूले उनीहरूको आवश्यकता बुझ्दैनन् वा अस्वीकार गरेर उनीहरूलाई चोट पुर्‍याइरहेका छन्। यो एक प्रकारको मानसिक यातना हुन सक्छ। त्यसैले, पहिले आफ्नो भित्री भावना बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्।

यी हुन् सम्बन्ध ठीक नभएको संकेत

बारम्बार अस्वीकार गर्दा पनि दबाब
आफ्ना भावनाहरूलाई बेवास्ता गर्दै
नाइँ भनेमा रिसाउनु वा आफूलाई टाढा राख्नु
शारीरिक हुनुलाई प्रेमको मापन बनाउने
तपाईंको सहमति बिना वा सीमा नाघेर तपाईंलाई छुने प्रयास गर्दै

यस्तो सम्बन्धमा के गर्ने ?

आफ्नो भावनालाई प्राथमिकता दिनुहोस्। यदि तपाईं तयार हुनुहुन्न भने, त्यो पूर्ण रूपमा ठीक छ र कुनै पनि कुरालाई अस्वीकार गर्नु तपाईंको अधिकार हो।
खुला हृदयले बोल्नुहोस्। आफ्नो पार्टनरलाई के भन्न चाहनुहुन्छ स्पष्ट शब्दमा भन्नुहोस् र उसले कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ हेर्नुहोस्।
आफ्नो सीमा तोक्नुहोस्, यदि कसैले बारम्बार तोड्यो भने सम्बन्धमा पुनर्विचार गर्नुहोस्।
यदि तपाईं अलमल्लमा पर्नुभयो वा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, विश्वसनीय साथी, परिवारको सदस्य वा सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्।