काठमाडौँ – तपाईं सुपारीको पातलाई माउथ फ्रेसनरको रूपमा मात्र प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न, तर धेरै समस्याहरूबाट छुटकारा पाउन पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
गर्मीमा शरीरलाई शीतलता र डिटोक्सको आवश्यकता पर्दछ, यस्तो अवस्थामा विभिन्न प्रकारका पेय पदार्थ सेवन गर्नु तपाईंको लागि फाइदाजनक हुन सक्छ। यी पेय पदार्थहरू मध्ये, सुपारीको पातको पानी एक उत्कृष्ट घरेलु उपचार हो।
सामान्यतया, सुपारीको पात स्वाद वा परम्परासँग मात्र सम्बन्धित हुन्छ, तर आयुर्वेदमा यसलाई औषधीय गुणहरूले भरिपूर्ण मानिन्छ। गर्मीमा हरेक दिन सुपारी पानी पिउनुभयो भने धेरै समस्याबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ।
सुपारीको पातको पानी पिउनुका फाइदाहरू जानौं –
जोर्नी दुखाइबाट राहत – सुपारीको पातमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ, त्यसैले यसको पानी पिउनाले जोर्नी दुखाइबाट राहत मिल्छ। सुन्निने समस्या पनि कम हुन सक्छ।
पाचन प्रणाली स्वस्थ रहनेछ – सुपारीको पातमा पाइने युजेनोल र कार्भाक्रोल जस्ता तत्वहरूले पाचन प्रणालीलाई सुधार गर्छ। यसले ग्यास, अपच र पेट फुल्ने समस्याबाट राहत दिन्छ।
चिनी नियन्त्रण गर्नुहोस् – केही अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि सुपारीको पातको पानीले रगतमा चिनीको मात्रा सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्छ।
सासको दुर्गन्ध कम गर्छ – सुपारीको पात जीवाणुरोधी हुन्छ, जसले सासको दुर्गन्ध, सुन्निएको गिजा र मुखको अल्सरबाट राहत दिन्छ।
शरीरको डिटक्स – सुपारी पानीले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ। यो मिर्गौला र कलेजोको लागि फाइदाजनक मानिन्छ।
गर्मीबाट राहत – यसले शरीरलाई भित्रबाट शीतल बनाउँछ, जसले गर्दा गर्मी स्ट्रोक जस्ता समस्याहरूबाट बचाउँछ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया