के चक्की वा सुईले साँच्चै तौल घटाउन सकिन्छ ? यो कसरी काम गर्छ जान्नुहोस्

काठमाडौँ – हामीमध्ये धेरैले तौल घटाउन विभिन्न उपाय अपनाइरहेका हुन्छौं। कतिपय मानिसहरू प्राकृतिक तरिकाले तौल घटाउन मन पराउँछन्। साथै, केही मानिसहरू छन् जो छिटो तौल घटाउन औषधि र इंजेक्शनको सहारा लिन्छन्।

यस कारणले गर्दा, उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरूको तौल छिटो घट्नेछ। तर के यो सही छ र के यसले तौल घटाउँछ ? यी सबै प्रश्नहरूको बारेमा विस्तृतमा जानौं-

के कुनै पनि सुई लगाएर तौल घटाउन सकिन्छ ?

हो, आजकल तौल घटाउनको लागि इंजेक्शनहरू प्रयोग गरिँदैछ। यो सुईको मद्दतले तौल पनि घटिरहेको छ। यी इंजेक्शनहरू चयापचय सुधार गर्न वा शरीरमा बोसोको अवशोषण कम गर्न डिजाइन गरिएको हो। यसले मानव मस्तिष्कको गतिविधि, हार्मोनल प्रणाली र पाचन प्रणालीलाई असर गर्छ।

यसले कसरी काम गर्छ ?

बजारमा पाइने तौल घटाउने सुईहरूले भोक नियन्त्रण गर्ने मस्तिष्कको भागलाई असर गर्छ। पेट लामो समयसम्म भरिएको महसुस गराउँछ, जसले गर्दा खाने इच्छा कम हुन्छ। यसले गर्दा क्यालोरीको मात्रा घट्छ र तौल घट्न थाल्छ।

के कुनै पनि चक्कीले तौल घटाउन सकिन्छ ?

हो, बजारमा यस्ता धेरै चक्कीहरू उपलब्ध छन्, जसले तौल घटाउन मद्दत गर्न सक्छ। यो औषधिले शरीरमा बोसो अवशोषण २५-३०% ले घटाउँछ। अवशोषित नभएको बोसो दिसा मार्फत बाहिर निस्कन्छ, जसले गर्दा शरीरमा कम क्यालोरी प्रवेश हुन्छ।

यी इंजेक्शन र चक्कीहरूको साइड इफेक्टहरू

यी औषधिहरूको केही सम्भावित साइड इफेक्टहरूमा वाकवाकी, बान्ता, कब्जियत, टाउको दुख्ने, अनिद्रा, वा बेचैनी समावेश छन्। यसबाहेक, यसको लामो समयसम्म प्रयोगले पाचन प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले डाक्टरको सल्लाह र पर्यवेक्षणमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ।

तौल घटाउन जीवनशैली परिवर्तन पनि आवश्यक छ

कुनै पनि औषधि वा सुई त्यतिबेला मात्र प्रभावकारी हुन्छ जब यसको साथसाथै अपनाइएको जीवनशैली सही हुन्छ भन्ने कुरा मनमा राख्नुहोस्। यसका लागि सन्तुलित र पौष्टिक आहार लिनुपर्छ। नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस् र निद्रा र तनाव कम गर्नुहोस्।