अभिनेत्री जान्ह्वी कपूरको फिटनेसको रहस्य के हो ?

काठमाडौँ – जान्ह्वी कपूर बलिउड फिल्म उद्योगकी एक उदाउँदो तारा हुन्। उनले अहिलेसम्म धेरै फिल्महरूमा काम गरिसकेकी छिन्, जसले फ्यानहरूमाझ चर्चा बटुलेका छन्। तर आफ्ना फिल्महरू बाहेक, जान्ह्वी आफ्नो फिटनेसको कारण पनि समाचारमा रहन्छिन्।

जान्ह्वीले आफ्नो फिटनेसले धेरै शीर्ष अभिनेत्रीहरूलाई उछिनेकी छिन्। उनको घुमाउरो फिगर उनका फ्यानहरूलाई मोहित पार्न पर्याप्त छ। खैर, केटीहरू पनि उनको फिगरको लागि उत्तिकै पागल छन्। धेरै महिला फ्यानहरू उनी जस्तै घुमाउरो फिगर भएको चाहन्छन्।

तर जान्ह्वीले आफ्नो फिगर त्यसरी नै कायम राखेकी छैनन्, बरु यसका लागि कडा परिश्रम गर्छिन्। उनी आफ्नो खानपानमा अतिरिक्त ध्यान दिन्छिन् र जिममा घण्टौंसम्म पसिना पनि बगाउँछिन्। उनको फिटनेसको रहस्य जानौं।

यस्ताे छ, जान्ह्वी कपूरको फिटनेसको रहस्य
जब पनि बलिउडका फिट अभिनेत्रीहरूको कुरा आउँछ, जान्ह्वीको नाम पक्कै पनि समावेश हुन्छ। अभिनेत्री भएको नाताले र चलचित्रहरूमा फरक-फरक भूमिका निर्वाह गरेकी जान्ह्वीले आफ्नो स्वास्थ्य र फिटनेसको धेरै ख्याल राख्नुपर्छ। अभिनेत्रीको फिटनेसमा उनको आहार र व्यायामले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

जान्हवी कपूरले यस्ताे खाना खान्छिन्
सामाजिक सञ्जालमा सक्रिय भएको कारण (सन्दर्भ), लगभग हरेक प्रयोगकर्तालाई थाहा हुन्छ कि जान्ह्वी खानाको ठूलो पारखी हुन्, तर यसको मतलब यो होइन कि उनले हरेक दिन आफ्नो मनपर्ने परिकार खान पाउँछिन्। बरु, उनी आफ्नो खानामा स्वस्थकर चीजहरू मात्र समावेश गर्छिन्, यद्यपि उनी हप्तामा एक पटक आफ्नो मनपर्ने खानाहरू खान्छिन्।

जान्हवीले आफ्नो एक अन्तर्वार्तामा (सन्दर्भ) खुलासा गरेकी थिइन् कि उनले एक फिल्मको लागि तौल घटाउन अन्तरिम उपवास गरेकी थिइन्। यद्यपि, उनले यो पनि भनिन् कि म कसैलाई पनि IF गर्न सिफारिस गर्दिन।