काठमाडौँ – मनतातो पानी पिउनु फाइदाजनक हुन सक्छ, तर यो सबैको लागि होइन। धेरै मानिसहरूलाई तातो वा मनतातो पानी पिउन निषेध गरिएको छ। यस्ता व्यक्तिहरूले डाक्टरको सल्लाह बिना मनतातो पानी पिउनु हुँदैन।
मनतातो पानी पिउनु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक मानिन्छ। यसले पाचन सुधार गर्छ, तौल घटाउन मद्दत गर्छ र शरीरलाई डिटोक्सिफाइ पनि गर्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ मनतातो पानी पिउनु सबैका लागि फाइदाजनक हुँदैन।
स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार, केही मानिसहरूले यसलाई पिउनबाट जोगिनु पर्छ, अन्यथा यसले उल्टो प्रभाव पार्न सक्छ र उनीहरूको स्वास्थ्यलाई हानि पुर्याउन सक्छ। मनतातो पानी पिउनबाट कस्ता व्यक्तिहरूले बच्नुपर्छ जानाैं ।
१. मुटु रोगीहरू
मनतातो पानीले शरीरमा रक्तसञ्चार बढाउन सक्छ। यदि मुटुको कुनै समस्या छ भने, तातो पानीले रक्तचापलाई असंतुलित गर्न सक्छ, जसले गर्दा चक्कर लाग्ने, थकान वा बेचैनी हुन सक्छ।
२. कम रक्तचाप भएका मानिसहरू
यदि तपाईंको रक्तचाप कम रह्यो भने, मनतातो पानीले तपाईंको अवस्था बिगार्न सक्छ। यसले नसाहरू फैलाउन सक्छ र रक्तचाप अझ कम गर्न सक्छ, जुन खतरनाक अवस्था हुन सक्छ।
३. डिहाइड्रेसन वा कमजोरीबाट पीडित व्यक्तिहरू
तातो पानीले शरीरको ताप बढाउन सक्छ, जसले गर्दा पसिना बढी आउँछ। यसले डिहाइड्रेसन अझ बढाउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, चिसो वा सामान्य पानी राम्रो विकल्प हो। गर्मी मौसममा मनतातो पानी कम पिउनुपर्छ।
४. उच्च ज्वरो वा संक्रमण भएका व्यक्तिहरू
उच्च ज्वरोमा शरीर पहिले नै तातो हुन्छ। यस्तो अवस्थामा मनतातो पानी पिउँदा ज्वरो अझ बढ्न सक्छ। डाक्टरहरूले प्रायः सामान्य तापक्रममा पानी पिउन सिफारिस गर्छन्।
५. गर्भवती महिलाहरू
गर्भवती महिलाहरूले मनतातो पानी पिउनु हुँदैन, विशेष गरी सुरुवाती महिनाहरूमा। सामान्यतया मनतातो पानीले कुनै समस्या नआउने भए पनि धेरै तातो पानी पिउँदा शरीरमा गर्मी बढ्न सक्छ जुन गर्भमा हुर्किरहेको बच्चाको लागि हानिकारक हुन सक्छ।
६. यदि मौसम पहिले नै धेरै तातो छ भने
गर्मीमा, धेरै तातो पानी पिउनाले शरीरलाई अझ तातो बनाउन सक्छ, जसले गर्दा गर्मी स्ट्रोक वा टाउको दुख्ने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यसले अन्य धेरै समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले सतर्क रहनु आवश्यक छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया