के तपाई बिहान उठ्न मन लाग्दैन ? यो रोगहरू यसको पछाडिको कारण हुन सक्छ

काठमाडौँ – कतिपय मानिसहरू बिहान सबेरै उठ्न मन पराउँछन्। कोही-कोही आफ्नो कामको कारणले चाँडै उठ्छन्। तर केही मानिसहरूलाई बिहान उठ्न समस्या वा कठिनाइ हुन्छ।

सामान्यतया मानिसहरू यसलाई आलस्यसँग जोड्छन्, बिहान कसरी उठ्छन्, को उठ्छ आदि। तर यदि तपाईं पनि बिहान चाँडै नउठ्नुको कारण आलस्यलाई मान्दै हुनुहुन्छ भने, सतर्क रहनुहोस् किनभने यसको पछाडि केही गम्भीर रोगहरू हुन सक्छन्।

डिप्रेसनको समस्या
यदि कुनै व्यक्ति डिप्रेसन जस्तो मानसिक रोगबाट पीडित छ भने, उसलाई बिहान उठ्न मन लाग्दैन। धेरैजसो मानिसहरू डिप्रेसनलाई केवल दुःखी महसुस गर्नु भनेर बुझ्छन् ।

तर उनीहरूलाई थाहा हुँदैन कि यो एक मानसिक अवस्था हो जसले तपाईंको मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यलाई असर गर्छ। यस्तो अवस्थामा, सुत्ने दिनचर्यासँगै, व्यक्तिलाई केहि गर्न मन लाग्दैन, सधैं थकित महसुस हुन्छ, बिना कारण रुन मन लाग्छ।

थाइराइड समस्याहरू
यदि कसैलाई थाइराइड रोग छ भने, बिहान सबेरै केहि गर्न मन लाग्दैन। विशेष गरी यदि तपाईंलाई हाइपोथायरायडिज्म छ भने, यसको अर्थ तपाईंको शरीरमा थाइराइड नाइट्रोजनको मात्रा कम भएको छ। यस्तो अवस्थामा शरीरमा ऊर्जाको कमी हुन्छ र मानिस सधैं सुस्त र कमजोर महसुस गर्छ।

रक्तअल्पताको समस्या
शरीरमा रगतको कमी भए पनि उठ्न मन लाग्दैन। यस्तो अवस्थामा शरीरमा आइरनको कमी हुन्छ, जसले गर्दा रगतमा हेमोग्लोबिनको मात्रा घट्छ र अक्सिजन शरीरको हरेक भागमा राम्रोसँग पुग्न सक्दैन। यस्तो अवस्थामा बिहान निद्रा नलाग्ने र थकानसँगै खोकी लाग्ने, चक्कर लाग्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता समस्या हुन सक्छ।