काठमाडौँ – आमाको दूध भनेको आमाको दूध हो… नवजात शिशुहरूको लागि यसलाई पोषणको पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण स्रोत मानिन्छ। यो बालबालिकाको विकासको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जन्मेदेखि ६ महिनासम्मका बच्चाहरूलाई आमाको दूध खुवाउनु राम्रो हुन्छ।
तर हालैका वर्षहरूमा, सामाजिक सञ्जालमा केही यस्ता दाबीहरू भाइरल भएका छन्, जसमा भनिएको छ कि आमाको दूध वयस्कहरूको लागि पनि लाभदायक हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा प्रश्न उठ्छ के यो साँच्चै हो त ?
आमाको दूध किन यति विशेष छ ?
आमाको दूधमा धेरै पोषक तत्वहरू पाइन्छन्। एन्टिबडीहरू (इम्युनोग्लोबुलिन) ले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन्छन्, ल्याक्टोफेरिन – ब्याक्टेरियासँग लड्छ र फ्याटी एसिड, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेटले समग्र पोषण प्रदान गर्दछ। यसले बालबालिकाको शारीरिक र मानसिक विकासमा मद्दत गर्छ।
के आमाको दूध वयस्कहरूको लागि पनि फाइदाजनक छ ?
केही अनुसन्धान र दावीहरूले आमाको दूधमा पाइने रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने तत्वहरूले वयस्कहरूको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन, क्यान्सरसँग लड्न वा छालाको समस्याबाट राहत प्रदान गर्न मद्दत गर्ने बताउँछन्।
यद्यपि, वयस्कहरूलाई नियमित रूपमा आमाको दूध खुवाउनु उनीहरूको स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक छ भनेर प्रमाणित गर्ने कुनै ठोस वैज्ञानिक प्रमाण अहिलेसम्म छैन।
स्वास्थ्य विज्ञहरू के भन्छन् ?
केही रिपोर्टहरूले दाबी गरेका छन् कि केही खेलाडी र बडीबिल्डरहरूले आमाको दूधलाई प्राकृतिक सुपरफूडको रूपमा वर्णन गरेका छन्। केही क्यान्सर रोगीहरूले यो दूध रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताको लागि प्रयोग गरेका छन्, तर डाक्टर र स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूले चिकित्सा सल्लाह बिना यसलाई प्रयोग नगर्न सल्लाह दिन्छन्।
पोषणविद्हरूले पनि यसबारे चेतावनी दिन्छन्। तिनीहरू भन्छन् कि आमाको दूध बच्चाहरूको लागि बनाइएको हो; वयस्कहरूको लागि यसको फाइदा सीमित र अप्रमाणित छन्। कुनै पनि चिकित्सा आवश्यकता बिना यसलाई लिनु नैतिक र स्वास्थ्य दुवै दृष्टिकोणबाट गलत हो। यसबाट बच्नुपर्छ।
विज्ञानले के भन्छ ?
वैज्ञानिकहरू भन्छन् कि स्तनको दूध वयस्कहरूको लागि फाइदाजनक छ भन्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन, तर केही विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि यसको फाइदा हुन सक्छ।
क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालय, सान डिएगोको मानव दूध संस्थानका संस्थापक निर्देशक डा. लार्स बोडका अनुसार, आमाको दूधमा प्रशस्त मात्रामा प्रोटिन हुन्छ, जसले बच्चाको मांसपेशीको वृद्धिमा मद्दत गर्छ ।
बडीबिल्डरहरूले पनि त्यही चाहन्छन्, त्यसैले यसमा केही फाइदा हुन सक्छ, तर यसको पछाडिको विज्ञानको बारेमा केही भन्न सकिँदैन। यद्यपि, डा. बोडले सावधानी अपनाउन सल्लाह दिन्छन्।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया