काठमाडौँ – यो गर्मी मौसममा धेरै प्रकारका रोगहरूको जोखिम हुन्छ। गर्मीमा छालाका रोगहरू पनि लाग्छन्। सबैभन्दा ठूलो जोखिम फंगल संक्रमणबाट हुन्छ। यो संक्रमण जुनसुकै उमेरमा हुन सक्छ र यदि उपचार गरिएन भने, यो शरीरको लागि खतरनाक हुन सक्छ।
कारण फंगल संक्रमण फैलिन सक्छ। जुन छालाको लागि राम्रो होइन। गर्मीयाममा घाम र धुलोका कारण यो रोगको जोखिम अझ बढ्छ। फंगल संक्रमण किन हुन्छ? यसलाई कसरी रोक्ने भन्ने बारे विज्ञहरूबाट जानौं।
छाला रोग विशेषज्ञका अनुसार गर्मीमा तीव्र घाम र पसिनाको कारणले फंगल संक्रमण हुन्छ। गर्मीमा हामीलाई पसिना आउँछ र त्यो लुगामा टाँसिन्छ। यसका कारण त्यहाँ फंगस बढ्छ र केही ब्याक्टेरिया पनि आउँछन्।
जसका कारण फंगल संक्रमण हुन्छ। गर्मीमा फंगल संक्रमणसँगै छालाको संक्रमणको जोखिम पनि हुन्छ। यसले छालामा दाग देखिने, लगातार चिलाउने र सेतो तह बन्ने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
छालाको संक्रमण कसरी रोक्ने
छालाको संक्रमणबाट बच्न शरीरको सरसफाइमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। कस्तो लुगा लगाउने भन्ने कुरा पनि ध्यानमा राख्नुहोस्। गर्मीमा रेशमी र टेरीकट कपडा नलगाउनुहोस्।
सुती लुगा लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। पसिना सोस्ने भएकाले फंगल संक्रमणको जोखिम कम हुन्छ। लुगाको साथसाथै, यो पनि ध्यानमा राख्नुहोस् कि तपाईं लामो समयसम्म घाममा बस्नु हुँदैन र अत्यधिक गर्मीबाट पनि आफूलाई बचाउनु पर्छ।
आफ्नो खानपानको पनि ख्याल राख्नुहोस्
गर्मी मौसममा खानपानको बानीमा पनि ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। यो मौसममा पानी बढी भएको फलफूल खानुहोस्। जस्तै खरबुजा र तरबुजा। शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नुहोस् र दिनमा कम्तिमा ८ गिलास पानी पिउनुहोस्।
कडा घाममा बाहिर ननिस्कनुहोस्। अनुहारमा सनस्क्रिन लगाउनुहोस् र अनुहार र शरीर नियमित रूपमा सफा राख्नुहोस्। विशेष गरी व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस्।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया