जिब्रो पोलेकोले के तिमी खानाको स्वाद लिन सक्दैनौ ?

काठमाडौँ – धेरै पटक तातो खाना धेरै छिटो खाँदा जिब्रो जल्छ। जसका कारण, केही समयसम्म खानाको स्वाद लिन सक्दैन र असहज पनि महसुस हुन्छ।

धेरै पटक तातो चिया, कफी, रोटी वा अन्य कुनै पनि चीज खाँदा जिब्रो जल्छ, जसले गर्दा खानाको स्वाद हराउँछ। यसले तातो वा चिसो खानालाई कुनै स्वाद दिँदैन। धेरै पटक, जलनको कारणले गर्दा, जिब्रोमा फोकाहरू पनि देखा पर्छन्।

जसका कारण खान र पिउन गाह्रो हुन्छ। यदि तपाईंको जिब्रो तातो खानाले पोलेको छ र तपाईंले खानाको स्वाद लिन सक्नुहुन्न भने चिन्ता लिनु पर्दैन। केही सरल घरेलु उपचारहरू अपनाएर तपाईंले यसबाट छिट्टै राहत पाउन सक्नुहुन्छ।

जिब्रो पोलेकोबाट राहत पाउने उपायहरू

१. चिसो पानी पिउनुहोस्

जिब्रो पोलेपछिको पहिलो र सजिलो समाधान भनेको तुरुन्तै चिसो पानी पिउनु हो। यसले सूजन कम गर्छ र प्रभावित क्षेत्रलाई शीतल बनाउँछ। यसले छिटो राहत प्रदान गर्न सक्छ र खानाको स्वाद पनि पुनर्स्थापित गर्न सकिन्छ।

२. आइस क्यूब वा चिसो चीजहरू खानुहोस्

जिब्रोमा आइस क्यूब वा चिसो दूध लगाउनाले पोल्ने अनुभूति कम हुन्छ। तपाईं आइसक्रिम वा चिसो दही पनि खान सक्नुहुन्छ, जसले राहत प्रदान गर्नेछ।

३. मह प्रयोग गर्नुहोस्

महमा प्राकृतिक उपचारात्मक गुणहरू हुन्छन्। पोलेको अवस्थामा जिब्रोमा मह लगाउनाले सुन्निने कम हुन्छ र घाउ छिटो निको हुन मद्दत गर्छ।

४. चिनी वा मिश्री चुस्नुहोस्

आफ्नो जिब्रोमा सानो चम्चा चिनी वा चिनीको टुक्रा राख्नुहोस् र बिस्तारै चुस्नुहोस्। यसले जलन कम गर्न र स्वाद फिर्ता ल्याउन मद्दत गर्छ।

५. एलोभेरा जेल लगाउनुहोस्

एलोभेरामा शीतलता र निको पार्ने गुण हुन्छ। जिब्रोमा ताजा एलोभेरा जेल लगाउन सक्नुहुन्छ, यसले जलन र दुखाइबाट राहत दिनेछ।

६. हल्का नुन पानीले कुल्ला गर्नुहोस्

मनतातो पानीमा थोरै नुन मिसाएर कुल्ला गर्नाले पोल्ने अनुभूति कम हुन्छ र संक्रमणको जोखिम पनि कम हुन्छ।

७. चिसो हर्बल चिया पिउनुहोस्

क्यामोमाइल वा हरियो चिया जस्ता चिसो हर्बल चियाले जिब्रोको जलन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले सूजन पनि कम गर्छ।

८. मसालेदार र तातो खानाबाट बच्नुहोस्

जिब्रो पूर्ण रूपमा निको नभएसम्म मसालेदार, तातो र अमिलो खानेकुराबाट टाढा रहनुहोस्। यसले सूजन बढाउन सक्छ र निको हुने प्रक्रियालाई ढिलो गर्न सक्छ।

९. नरिवलको तेलले कुल्ला गर्नुहोस्

नरिवलको तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टी-ब्याक्टेरियल गुण हुन्छ। यसलाई केही समय मुखमा राख्नाले पोल्ने समस्याबाट राहत मिल्छ।