खुर्सानी एक प्रकारको मसला हो, जुन मुख्य रूपमा खानामा स्वाद बढाउन प्रयोग गरिन्छ। यसको वैज्ञानिक नाम खुर्सानी हो। खुर्सानी विभिन्न प्रकार र स्वादमा पाइन्छ, केही मिठो त केही धेरै पिरो हुन्छ। खुर्सानी खानुका आश्चर्यजनक फाइदा!
१. प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ – भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्टले रोगप्रतिरोधात्मक प्रणाली मजबुत बनाउँछ।
२. मेटाबोलिज्म बढाउँछ – शरीरको बोसोलाई द्रुत रूपमा जलाउन मद्दत गर्छ।
३. हृदय स्वास्थ्यका लागि लाभदायक – रक्तसञ्चार सुधार गर्छ र हृदय रोगको जोखिम घटाउँछ।
४. दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ – क्याप्सेइसिनले प्राकृतिक रूपमा दुखाइ कम गर्छ।
५. मूड सुधार गर्छ – इन्डोर्फिन र डोपामिनको स्तर बढाएर खुसी महसुस गराउँछ।
६. पाचन प्रणाली सुधार गर्छ – पाचन शक्ति बढाउँछ र ग्यास्ट्रिक समस्याबाट राहत दिन्छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया