बाथरूममा टूथब्रश राख्नु तपाईंको सबैभन्दा ठूलो गल्ती हुन सक्छ, जान्नुहोस् किन ?

काठमाडौँ – के तपाईंको टूथब्रश शौचालयको कीटाणुले भरिएको छ ? हामी तपाईंलाई सफा, सुरक्षित र हानिकारक ब्याक्टेरियाबाट मुक्त राख्न केही स्वच्छता विधिहरू बताउनेछौं।

यदि तपाईंले आफ्नो टूथब्रशमा ट्वाइलेटबाट धेरै कीटाणुहरू बसेको थाहा पाउनुभयो भने, यस्तो अवस्थामा तपाईं के गर्नुहुन्छ? यसमा ट्वाइलेट फ्लशबाट निस्कने ब्याक्टेरिया पनि समावेश छ।

प्रत्येक पटक फ्लस गर्दा, शौचालयको बाउलबाट सूक्ष्म कणहरू हावामा छुट्छन्। जुन तपाईंको टूथब्रश जस्तै नजिकैको सतहमा खस्छ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि टूथब्रसमा लाखौं ब्याक्टेरिया हुन सक्छन्, जसमा ई. कोलाई, स्ट्रेप्टोकोकस र मोल्ड समावेश छन्।

पानीले धोएपछि पनि यो पूर्ण रूपमा सफा हुँदैन। खुसीको खबर? यो सरल समाधान तपाईंको ब्रस र तपाईंको स्वास्थ्यको सुरक्षाको हिसाबले धेरै सुरक्षित छ।

हप्तामा एक पटक सफा गर्न निश्चित गर्नुहोस्। ब्रिसल्सलाई एन्टिब्याक्टेरियल माउथवाश वा हाइड्रोजन पेरोक्साइडमा १० मिनेट भिजाउनुहोस्। यसले ब्याक्टेरिया मार्छ र जम्मा हुनबाट रोक्छ। प्रत्येक ३ महिनामा बदल्नुहोस्। जीर्ण ब्रिसलहरूले धेरै कीटाणुहरू फसाउँछन् र राम्ररी सफा हुँदैनन्। नयाँ ब्रसले राम्रो सरसफाइ सुनिश्चित गर्छ।

ब्रसलाई शौचालयबाट ६ फिट टाढा राख्नुहोस्: दूरीले फ्लस स्प्रेसँगको सम्पर्कलाई रोक्छ। आफ्नो ब्रसलाई शौचालयबाट टाढा क्याबिनेट वा शेल्फमा राख्नुहोस्।

हावा नछिर्ने कभरहरूबाट बच्नुहोस्। फँसेको ओसिलोपनले ब्याक्टेरियालाई जन्म दिन्छ। बरु हावा चल्ने टोपी प्रयोग गर्नुहोस्। जसले हावा प्रवाह गर्न दिन्छ र ब्रिसलहरू सुख्खा राख्छ।

एयरटाइट कभरहरूले तपाईंको ब्रसलाई ब्याक्टेरिया कारखानामा परिणत गर्छ। हावा चल्ने सिलिकन क्याप्सले हावा प्रवाह गर्न दिन्छ। ब्रिसलहरू सुख्खा राख्छ र कीटाणुहरूको वृद्धिलाई कम गर्छ।