आँखामा यो संकेतले देख्ने शक्ति खोस्न सक्छ, सावधान

काठमाडौँ – डिजिटल युगमा मानिसहरूले आफ्नो अधिकांश समय फोन, ल्यापटप र कम्प्युटरमा बिताउँछन्। यसले हाम्रो आँखामा सबैभन्दा बढी प्रभाव पार्छ।

यो आँखाको रोग हो जसमा आँखाको ज्योति पनि गुम्न सक्छ। यस रोगका लक्षणहरूलाई बेवास्ता गर्नाले समस्या बढ्छ, तर अझ गम्भीर कुरा भनेको यसको लक्षणहरू बुझ्नु हो किनभने धेरै ग्लुकोमा रोगहरूको बारेमा भनिन्छ कि यसको लक्षणहरू धेरै दुर्लभ हुन्छन्।

केही मेडिकल रिपोर्टहरूले बेलायतमा लगभग ७,००,००० मानिसहरू यो रोगबाट पीडित रहेको बताउँछन्। अझ अचम्मलाग्दो कुरा के छ भने यी मानिसहरूलाई यो आँखाको रोगको बारेमा थाहा नै छैन।

यो आँखा रोगको चेतावनी संकेतहरू बुझ्नुपर्छ किनभने यो रोगका लक्षणहरू यति बिस्तारै बढ्छन् कि तपाईं वा अरू कसैलाई बुझ्न गाह्रो हुन सक्छ। धेरै पटक मानिसहरूलाई यो रोग गम्भीर चरणमा हुँदा थाहा हुन्छ।

संकेतहरू कस्ता छन् ?

१. उज्यालोमा आँखामा घेरा देखिनु – डाक्टरहरू भन्छन् कि यस रोगमा जब तपाईं कतै बाहिर जानुहुन्छ, तब कारको बत्ती, सडक बत्ती वा उज्यालो प्रकाशको सम्पर्कमा आउँदा तपाईंको आँखा भित्र केही घेरा देखिन थाल्छ। यो तब मात्र हुन्छ जब तपाईंको आँखामा दबाब हुन्छ।

२. टाउको दुखाइ– बारम्बार टाउको दुख्नु पनि ग्लुकोमाको लक्षण हो। स्क्रिन हेर्दा पनि तपाईंलाई टाउको दुख्न सक्छ। टाउको दुखाइ धेरैजसो समय ब्लू हार्मफुल रेमा बिताउँदा पनि हुन्छ। यो तपाईं थकित र तनावग्रस्त हुनुहुन्छ भन्ने संकेत हो।

३. रङहरूमा भिन्नता – यदि तपाईंले अचानक सबै रङहरू फिक्का भएको देख्न थाल्नुभयो भने, तपाईंले बुझ्नुपर्छ कि तपाईंको आँखाको स्वास्थ्य राम्रो छैन। गाढा चम्किला रङहरू पनि तपाईंलाई फिक्का देखिएमा ग्लुकोमा हुने सम्भावना बढ्छ।

४. चश्माको नम्बर परिवर्तन गर्नु- यदि तपाईंले आफ्नो आँखा बारम्बार जाँच गराउनु पर्यो र चश्मा परिवर्तन गर्नु पर्यो भने, यो पनि राम्रो लक्षण होइन। आँखाको शक्ति बढ्नु ग्लुकोमाको लक्षण हो।

५. छेउको दृष्टिमा समस्या – यदि तपाईंलाई आफ्नो आँखाले चारै दिशालाई समान रूपमा हेर्न समस्या भइरहेको छ भने, यो पनि तपाईंको दृष्टि कमजोर हुँदै गएको वा तपाईंलाई ग्लुकोमा भएको प्रत्यक्ष संकेत हो।

कसरी आफ्नो सुरक्षा गर्ने ?
उच्च रक्तचाप र मधुमेह भएका बिरामीहरू यो आँखा रोगको सबैभन्दा बढी जोखिममा हुन्छन्। आफ्नो आँखाको स्वास्थ्यप्रति लापरवाही नगर्नुहोस् र कुनै लक्षण देखा परेमा तुरुन्तै डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।