काठमाडौँ। डिमेन्सिया, जसलाई ‘बिर्सिने रोग’ पनि भनिन्छ, सामान्यतया वृद्धावस्थामा देखा पर्ने रोग हो। तर, पछिल्लो समयमा युवा उमेरमै पनि यो समस्या देखिन थालेको छ।
यसका कारणहरू निम्नानुसार छन्:
-स्ट्रोक (मस्तिष्कघात): स्ट्रोकका कारण मस्तिष्कमा रगतको आपूर्ति अवरुद्ध हुन्छ वा रक्तस्राव हुन्छ, जसले न्युरोलोजिकल कार्यमा हानि पुर्याउँछ र डिमेन्सियाको जोखिम बढाउँछ।
-मधुमेह (डायबिटिज): अनियन्त्रित रक्तचिनी स्तरले मस्तिष्कका न्युरोनहरूमा असर गर्छ, जसले स्मरणशक्ति कमजोर बनाउँछ र डिमेन्सियाको सम्भावना बढाउँछ।
-भिटामिन डीको कमी: भिटामिन डीको अभावले अक्सिडेटिभ तनाव बढाउँछ, जसले मस्तिष्कलाई आराम महसुस गराउन सक्दैन र स्मरणशक्तिमा असर पर्छ।
-सामाजिक एकान्तता: समाजसँग घुलमिल नहुने व्यक्तिहरूमा अवसादको सम्भावना बढ्छ, जसले मस्तिष्कको कार्यक्षमतामा नकारात्मक असर पार्न सक्छ।
-मदिराको अत्यधिक सेवन: अत्यधिक मदिरा सेवनले मस्तिष्कका न्युरोनहरूको सक्रियता कम गर्छ, जसले स्मरणशक्ति, सोच्ने क्षमता र मुडमा असर पार्छ।
-तनाव (स्ट्रेस): धेरै तनाव हुँदा ‘कोर्टिसोल’ नामक स्ट्रेस हर्मोन स्रावित हुन्छ, जसले स्मरणशक्तिमा सिधा असर पार्छ र डिमेन्सियाको जोखिम बढाउँछ।
यी कारणहरूलाई ध्यानमा राख्दै, स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु, नियमित स्वास्थ्य परीक्षण गर्नु र मानसिक स्वास्थ्यप्रति सजग रहनु आवश्यक छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया