फोक्सो बिग्रनु अघिका लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् !

काठमाडौँ – यदि हामी स्वस्थ जीवन बिताउन चाहन्छौं भने हाम्रो फोक्सो पनि स्वस्थ रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। हाम्रो फोक्सो हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंगहरू मध्ये एक हो। यसले रगतमा अक्सिजन पुर्‍याउने काम गर्छ।

धेरै पटक यस्तो पनि हुन्छ कि हाम्रो फोक्सो बिग्रन्छ, जसको प्रभाव हाम्रो समग्र स्वास्थ्यमा देखिन्छ। तर के फोक्सो अचानक बिग्रन्छ ? होइन, फोक्सो बिग्रनु अघि केही लक्षणहरू देखा पर्छन्।

आज यस लेखमा हामी तपाईंलाई ती लक्षणहरूको बारेमा बताउन गइरहेका छौं जुन तपाईंले देख्नुभयो भने, तपाईंले तिनीहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता गर्नु हुँदैन। यी सबै संकेतहरूले फोक्सोको क्षतिलाई संकेत गर्छन्।

सास फेर्न गाह्रो हुनु
जब हामी केही कडा परिश्रम गर्छौं वा शारीरिक रूपमा धेरै सक्रिय हुन्छौं, तब सास फेर्न गाह्रो हुनु सामान्य कुरा हो। तर, यदि तपाईंलाई साना काम गर्दा वा खोक्दा सास फेर्न गाह्रो हुन थाल्यो भने, यो चिन्ताको विषय हो। यदि तपाईंले आफ्नो सास फेर्न बारम्बार गाह्रो भइरहेको देख्नुभएको छ भने, यसले तपाईंको फोक्सो बिग्रिएको संकेत गर्छ।

बारम्बार खोकी लाग्नु
यदि तपाईंलाई राति सुत्दा बारम्बार खोकी लाग्छ भने यो पनि फोक्सोमा क्षतिको लक्षण हो। यदि तपाईं सुतिरहनुभएको छ र बारम्बार खोकिरहनुभएको छ भने, यसले फोक्सोमा संक्रमण भएको संकेत गर्छ। यदि तपाईंको खोकी अचानक बढेको छ वा बेलाबेलामा भइरहेको छ भने, तपाईं फोक्सोको गम्भीर रोगबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ।

सास फेर्न गाह्रो हुनु
जब हाम्रो फोक्सो बिग्रन थाल्छ, हामीलाई सास फेर्न पनि गाह्रो हुन्छ। जब तपाईंको फोक्सो खराब हुन्छ, छोटो पैदल यात्राले पनि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंले घरघराहटको आवाज पनि सुन्न सक्नुहुन्छ।

खोक्दा छाती दुख्ने
खोक्दा छाती दुखेको महसुस भयो भने सतर्क हुनुपर्छ। यदि यो बारम्बार हुन्छ भने, यो फोक्सोमा कुनै खतरनाक रोगको लक्षण हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई खोक्दा छाती दुखेको महसुस हुन्छ भने, यसले संक्रमण वा कुनै पनि प्रकारको सुन्निने संकेत गर्छ।