इयरफोनको अत्यधिक प्रयोगले तपाईंको स्वास्थ्य बिगार्न सक्छ, बेफाइदाहरू जान्नुहोस्

काठमाडौँ – आजकल मानिसहरूमाझ विद्युतीय उपकरणहरूको प्रयोग धेरै बढेको छ। यी मध्ये एक उपकरण इयरफोन पनि हो। बोरियत हटाउन मानिसहरू घण्टौंसम्म कानमा इयरफोन लगाएर मनोरञ्जन गर्छन्। मानिसहरू यात्रा गर्दा वा जिममा कसरत गर्दा इयरफोन धेरै प्रयोग गर्छन्।

तर के तपाईंलाई थाहा छ इयरफोनको अत्यधिक प्रयोगले हाम्रो स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्न सक्छ? हो, यदि तपाईंले सीमित अवधिभन्दा बढी समयसम्म इयरफोन प्रयोग गर्नुभयो भने यसले तपाईंको स्वास्थ्यमा गम्भीर परिणाम ल्याउन सक्छ। धेरै इयरफोन प्रयोग गर्दा के बेफाइदा हुन्छ, जानौं।

इयरफोन प्रयोग गर्नुका बेफाइदाहरू

सुन्ने क्षमतामा कमी
कानमा निरन्तर ठूलो आवाज आउने भएकाले इयरफोनको अत्यधिक प्रयोगले श्रवणशक्तिमा ह्रास (श्रवणशक्तिमा कमी) आउन सक्छ। विशेष गरी जब आवाज उच्च हुन्छ, यसले स्थायी श्रवण समस्या निम्त्याउन सक्छ।
कानको संक्रमण
इयरफोनको निरन्तर प्रयोगले कानमा ब्याक्टेरिया बढाउन सक्छ, विशेष गरी यदि तिनीहरू फोहोर छन् भने। यसले कानमा संक्रमण निम्त्याउन सक्छ, जसको परिणामस्वरूप सुन्निने, दुख्ने र कहिलेकाहीँ फोहोर पनि हुन सक्छ।
कानमा दुखाइ
लामो समयसम्म इयरफोन प्रयोग गर्दा कान दुख्ने र कान दुख्ने समस्या हुन सक्छ, किनकि इयरफोनले कान भित्र दबाब दिन्छ। यो दुखाइ बिस्तारै बढ्न सक्छ, विशेष गरी यदि इयरफोनहरू राम्ररी फिट भएन भने।
कष्टकर र चिन्ताजनक अवस्था
जब तपाईं अत्यधिक इयरफोन प्रयोग गर्नुहुन्छ, तिनीहरू कानमा कसिलो महसुस हुन सक्छन्, जसले गर्दा असुविधा बढ्न सक्छ। लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा यो अझ बढ्न सक्छ।
उच्च ध्वनि चाप
इयरफोनबाट ठूलो आवाज सुन्नाले पनि कानको जाली बिग्रन सक्छ। यसले स्थायी श्रवणशक्ति गुमाउन सक्छ, किनकि कानको जालीमा क्षति हुँदा श्रवण प्रक्रियामा असर पर्छ।
यसले मस्तिष्कलाई असर गर्छ
अत्यधिक आवाजमा संगीत सुन्नाले मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीमा दबाब पर्न सक्छ, जसले गर्दा मानसिक थकान र तनाव हुन्छ।
कानको जालीमा क्षति
उच्च आवाजमा संगीत सुन्नाले कानको जाली बिगार्न सक्छ, जसले गर्दा श्रवण क्षमतामा ह्रास आउँछ।
श्रवणशक्तिमा हानि
इयरफोनको अत्यधिक प्रयोगले श्रवणशक्तिमा कमी ल्याउन सक्छ, जसले गर्दा स्पष्ट रूपमा आवाज सुन्न नसक्ने हुन्छ।
कानमा रक्तसञ्चार समस्या
लामो समयसम्म कानमा इयरफोन राख्दा कानमा रक्तसञ्चारमा बाधा पुग्न सक्छ, जसले गर्दा दुखाइ र पेट दुख्न सक्छ।
आवाजबाट कान सुरक्षाको अभाव
उच्च आवाजमा इयरफोन प्रयोग गर्नाले कानलाई बाह्य आवाजबाट जोगाउँदैन, जसले गर्दा कानको संवेदनशीलतामा असर पर्छ।

इयरफोनबाट हुने क्षतिबाट बच्न के गर्ने ?
इयरफोन प्रयोग गर्दा, कानमा धेरै दबाब नपरोस् भनेर भोल्युम ६०-७०% मात्र राख्नुहोस्।
लामो समयसम्म इयरफोन प्रयोग नगर्नुहोस्। कानले आराम पाउन सकोस् भनेर बीचमा विश्राम लिनुहोस्।
इयरफोन नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस् र कान पनि सफा राख्नुहोस्, जसले गर्दा ब्याक्टेरियाको जोखिम कम हुन्छ।