काठमाडौँ – घरमा प्रयोग हुने धेरै चीजहरूमा क्यान्सर लुकेको हुन्छ। धेरै अनुसन्धानहरूले यो पनि प्रमाणित गरेका छन् कि केही घरायसी चीजहरूले क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ।
हाम्रो घरमा धेरै चीजहरू छन् जसले क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ। यी मध्ये केही धेरै सामान्य छन्, जुन हामी बारम्बार प्रयोग गर्छौं। भान्सामा प्रयोग हुने धेरै चीजहरूले हाम्रो स्वास्थ्यमा नराम्रो असर पार्छ। यसले हानिकारक रोगहरू र क्यान्सर जस्ता रोगहरू निम्त्याउन सक्छ।
धेरै अनुसन्धानहरूले यो पनि खुलासा गरेका छन् कि धेरै भान्साका सामानहरूमा विषाक्त रसायनहरू पाइन्छन्, जुन बिस्तारै शरीरमा जम्मा हुन्छन् र केही समयपछि क्यान्सर निम्त्याउन सक्छन्।
१. प्लास्टिकका बोतल र कन्टेनरहरू
तपाईंले पानी पिउने प्लास्टिकको बोतल वा प्रयोग गर्ने प्लास्टिकको कन्टेनरले क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ। प्लास्टिकमा कार्सिनोजेनिक तत्वहरू पाइन्छन्, तर यदि नियमित रूपमा प्रयोग गरियो भने खतरनाक रोगहरू उत्पन्न हुन सक्छन्। स्तन क्यान्सर संघका अनुसार सबै प्रकारका प्लास्टिकका भाँडाकुँडाबाट क्यान्सर निम्त्याउन सक्ने रसायन चुहिन्छन्।
२. नन-स्टिक भाँडाकुँडा
अनुसन्धानले यो पनि प्रमाणित गरेको छ कि नन-स्टिक भाँडाको प्रयोगले क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ। नन-स्टिक भाँडाको तल्लो भागमा लेप लगाउन प्रयोग गरिने सामग्रीले क्यान्सर निम्त्याउँछ। जब यो पग्लन्छ, यसले क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ।
३. परिष्कृत तेल
ट्रान्स फ्याट र रिफाइन्ड तेल भएको खानेकुराको अत्यधिक सेवनले पनि क्यान्सरलाई बढावा दिन सक्छ। परिष्कृत तेललाई बारम्बार तताउँदा फ्री रेडिकलहरू निस्कन्छन्, जसले क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।
हाइड्रोजनेटेड तेलमा ट्रान्स फ्याट पाइन्छ, जसले शरीरमा सूजन बढाउन सक्छ र क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, तोरी, नरिवल र जैतुनको तेल जस्ता चिसो प्रेस गरिएको वा जैविक तेलहरू मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ।
४. पन्नी कागज र प्लास्टिक
प्लास्टिकको भाँडो वा आल्मुनियम पन्नीमा खाना तताउनु स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ। माइक्रोवेभमा प्लास्टिक तताउँदा डाइअक्सिन नामक रसायन निस्कन्छ। यसले क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ।
आल्मुनियम पन्नीको अत्यधिक प्रयोगले शरीरमा आल्मुनियमको मात्रा बढाउन सक्छ, जसले स्नायु प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले, माइक्रोवेभमा केवल गिलास वा सिरेमिक भाँडाहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
५. प्रशोधित मासु
यदि तपाईं पनि प्रशोधित खाना जस्तै प्रशोधित मासु खानुहुन्छ भने, प्रशोधित मासु पनि हानिकारक हुन्छ। यसले धेरै प्रकारका रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। ती मध्ये क्यान्सर पनि एक हो। त्यसैले प्रशोधित मासु खानबाट बच्नुपर्छ। धेरै अनुसन्धानहरूले पनि यसको विरुद्धमा चेतावनी दिएका छन्।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया