महिनावारीको समयमा प्याडको सट्टा यी उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्

काठमाडौँ – महिलाहरूलाई हरेक महिना महिनावारी हुन्छ। यो सामान्य प्रक्रिया हो। यो पाठेघर र अण्डाशय भएका मानिसहरूको लागि स्वस्थ मासिक धर्म चक्रको एक भाग हो। केटीहरू यौवनावस्थामा प्रवेश गरेपछि महिनावारी सुरु हुन्छ।

तर महिनावारीको पहिलो ३ दिनमा महिलाहरूले धेरै असुविधा र पीडा अनुभव गर्छन्। महिनावारीको बारेमा सोच्दा नर्भस हुनु सामान्य कुरा हो। महिनावारी हुँदा अत्यधिक पीडा हुने मात्र होइन, कहिलेकाहीँ कपडामा दाग पनि लाग्छ, यस्तो अवस्थामा समस्या झनै बढ्छ।

एक समय थियो जब धेरैजसो भारतीय महिलाहरू महिनावारीको समयमा कपडा मात्र प्रयोग गर्थे, जुन स्वास्थ्यको लागि सुरक्षित मानिन्न। जबकि आजकल महिलाहरूले महिनावारी प्याड प्रयोग गर्छन्। धेरैजसो भारतीय महिलाहरूले महिनावारी प्याड प्रयोग गर्छन्, तर बजारमा महिनावारीसँग सम्बन्धित धेरै विकल्पहरू उपलब्ध छन्।

म तपाईंलाई भन्न चाहन्छु, प्याडबाट रगत चुहिने जोखिम धेरै हुन्छ। महिनावारीको सुरुवाती दिनहरूमा रगतको प्रवाह बढेको कारणले गर्दा, प्याडहरू बारम्बार परिवर्तन गर्नुपर्छ। यसले कपडामा दाग लाग्ने जोखिम बढाउँछ।

त्यसैले यो समस्याबाट बच्नको लागि, आज हामी तपाईंलाई केही अन्य प्याड विकल्पहरूको बारेमा बताउन गइरहेका छौं। जसको प्रयोग गरेर तपाईं महिनावारीको समयमा सहज र सुरक्षित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

महिनावारी कप
महिनावारी कप भनेको रबर वा सिलिकनबाट बनेको सानो, लचिलो फनेल आकारको कप हो जुन महिलाहरूले आफ्नो योनिमा घुसाउँछन्। ताकि महिनावारी वा महिनावारीको सबै रगत यसमा जम्मा होस्। ट्याम्पोन वा प्याड जस्ता अन्य विधिहरूको तुलनामा महिनावारी कपमा बढी रगत समात्ने क्षमता हुन्छ।

महिनावारीको प्यान्टी

महिनावारीको प्यान्टी सामान्य महिलाको अन्डरवियर जस्तै हो, यी प्यान्टीहरूले मात्र तरल पदार्थ सजिलै सोस्छन्। दाग वा चुहावटको कुनै समस्या हुँदैन। महिनावारीको प्यान्टी रक्तप्रवाह र आराम अनुसार छनोट गर्न सकिन्छ।

बजारमा धेरै प्रकारका प्यान्टीहरू उपलब्ध छन्। प्यान्टीहरू विभिन्न आकारमा उपलब्ध छन्। महिनावारीको समयमा हुने प्यान्टी प्याड र महिनावारी कपभन्दा महँगो साबित हुन सक्छ।

सेनेटरी नेपकिन
सेनेटरी न्यापकिन वा ‘सेनेटरी प्याड’ भनेको महिनावारीको समयमा हुने रक्तस्राव सोस्न केटीहरू र महिलाहरूले लगाउने समतल प्याड हो।

ट्याम्पोनहरू
महिनावारीको समयमा प्याडको सट्टा ट्याम्पन प्रयोग गर्न सकिन्छ। ट्याम्पनहरू कपासबाट बनेका हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सुरक्षित मानिन्छ। ओभरफ्लो भएको बेला ट्याम्पनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि तिनीहरूले सबै रगत सोस्न सक्दैनन्।

चुहावटबाट कसरी बच्ने
महिनावारी चुहावटबाट बच्न महिनावारी कप र महिनावारी प्यान्टी प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं प्याड प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, उच्च रक्त प्रवाहको समयमा प्रत्येक ३ देखि ४ घण्टामा तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्नुहोस्, किनकि लामो समयसम्म एउटै प्याड प्रयोग गर्दा पछि समस्या हुन सक्छ।