मृत छाला हटाउन स्क्रब गर्ने सही तरिका जान्नुहोस्

काठमाडौँ – हाम्रो छाला हरेक दिन विभिन्न प्रदूषकहरूको सम्पर्कमा आउँछ र यसका कारण अनुहारमा फोहोर जम्मा हुन थाल्छ र मृत छालाका कोषहरू बन्न थाल्छन्। छाला सफा गर्ने सबैभन्दा राम्रो र प्रभावकारी तरिका स्क्रब हो।

छाला हेरचाह दिनचर्याको यो चरणलाई एक्सफोलिएशन भनिन्छ। यति मात्र होइन, यसले बन्द भएका छिद्रहरू सफा गर्न र ब्ल्याकहेड्स र ह्वाइटहेड्स हटाउन पनि मद्दत गर्छ।

हामी घरमै चिनी र मह, चिनी र कागती मिसाएर स्क्रब तयार गर्छौं र शरीरमा स्क्रब गर्छौं। यसले छालालाई पनि मुलायम बनाउँछ। यदि तपाईं स्क्रब प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, स्क्रब गर्नुअघि तपाईंले यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने र कुन प्रकारको स्क्रब तपाईंको लागि राम्रो छ भनेर जान्नुपर्छ।

सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, यो छाला हेरचाह उत्पादनहरूको एक भाग हो। यसको बनावट खस्रो हुन्छ र यसले छालाको सतहबाट मृत छालाका कोषहरू हटाउन मद्दत गर्छ। जब तपाईं आफ्नो शरीर वा अनुहार स्क्रब गर्नुहुन्छ, यसले छालाको प्वालहरूमा जम्मा भएको फोहोर हटाउन मद्दत गर्छ। यसले तपाईंको छाला पहिलेभन्दा नरम र चम्किलो बनाउँछ।

अनुहारमा स्क्रब कसरी लगाउने ?
स्क्रब गर्नु अघि, तपाईंको छाला भिजेको छ कि छैन भनेर निश्चित गर्नुहोस्। सुख्खा छालामा स्क्रबिङबाट बच्नुपर्छ।

सिक्का आकारको स्क्रब लिनुहोस्, यसलाई आफ्नो हातमा रगड्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई आफ्नो अनुहारमा लगाउनुहोस् र हल्का चालहरू प्रयोग गरेर छालामा स्क्रब गर्नुहोस्।

औंलाहरूको मद्दतले नाक, गाला र निधारको छेउमा १५-२० सेकेन्डसम्म स्क्रब गर्नुहोस्। त्यसैगरी, आफ्नो घाँटीलाई १० सेकेन्डसम्म स्क्रब गर्नुहोस्।

एक्सफोलिएशन पछि, चिसो पानीले अनुहार धुनुहोस् र सुख्खा पार्नुहोस्।

के कडा स्क्रबिङ छालाको लागि राम्रो छ ?

के तपाईं ती व्यक्तिहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ जसले आफ्नो अनुहार वा शरीरको अन्य भागहरू स्क्रब गर्छन्? यदि यस्तो हो भने तपाईंले गल्ती गर्दै हुनुहुन्छ। धेरै बेरसम्म स्क्रब गर्नाले तपाईंको छालाको प्राकृतिक तेलहरू निस्कन सक्छन्। यसले छालामा दाग र रातोपन निम्त्याउन सक्छ। यति मात्र होइन, यसले बिस्तारै ओसिलोपन हटाउन सक्छ र सुख्खा छालाको समस्या निम्त्याउन सक्छ।

आफ्नो छालाको प्रकारलाई ध्यानमा राखेर स्क्रब गर्नुहोस्

तपाईंको लागि सही स्क्रब छनौट गर्नु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो छालाको प्रकार हेरेर फेस स्क्रब छनौट गर्नुपर्छ।

संवेदनशील छाला
संवेदनशील छाला भएकाहरूले एन्टिब्याक्टेरियल भएको फेस स्क्रब छनौट गर्नुपर्छ। तपाईं घरमै पनि स्क्रब तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यसको लागि बेसार र दही मिसाएर अनुहार स्क्रब गर्नुहोस्। यसबाहेक, तपाईं चिनीलाई स्क्रबको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन मृत छालाका कोशिकाहरू हटाउनको लागि प्रभावकारी घटक हो।

सुख्खा छाला
सुख्खा छाला भएका व्यक्तिहरूले आफ्नो छालाको लागि यस्ता स्क्रबहरू छनौट गर्नुपर्छ जसले छालालाई मोइस्चराइज गर्छ। तपाईं चिनी चुकन्दर, क्यान्टालूप र अनानास जस्ता सामग्रीहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसका साथै, आफ्नो स्क्रबमा चिनी र एलोभेरा पनि थप्नुहोस्, जसले छालालाई मोइस्चराइजिंग फाइदा प्रदान गर्नेछ।

तैलीय छाला
यदि धेरैजसो महिलाहरू जस्तै, तपाईंको पनि छाला तैलीय छ भने, अतिरिक्त तेल हटाउने स्क्रब छनौट गर्नुहोस्। यसको लागि स्यालिसिलिक एसिड राम्रो उपचार हो। यसका लागि काँक्रोलाई मिसाएर त्यसमा अंगुरको बीउको तेल र चिनी मिसाएर स्क्रब तयार पार्नुहोस्। यसले अतिरिक्त तेल हटाउँछ र तपाईंको छिद्रहरू पनि सफा गर्छ।