के तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली तपाईंको शत्रु बनेको छ ?

काठमाडौँ – के तपाईं बारम्बार एलर्जी, दम र एक्जिमा जस्ता समस्याहरूको सामना गरिरहनुभएको छ भने, यसको अर्थ स्पष्ट छ कि तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताले शरीरलाई बलियो बनाउनुको सट्टा कमजोर बनाइरहेको छ।

कमजोर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताले रुमेटोइड गठिया वा टाइप १ मधुमेह जस्ता अटोइम्यून रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। अन्य अटोइम्यून अवस्थाहरूमा सेलिआक रोग, लुपस, मल्टिपल स्क्लेरोसिस, सोरायसिस, र सोरायटिक गठिया समावेश छन्।

कम्तीमा ८० रोगहरू कमजोर प्रतिरक्षासँग सम्बन्धित समस्याहरूका कारण हुन्छन्। शरीरमा यी संकेतहरू पहिचान गर्नुहोस्।

सेतो रक्त कोषहरू घट्न थाल्छन्

तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि तपाईं निरन्तर यस्तै कुनै परियोजनामा ​​काम गरिरहनुभएको छ। तर केही दिनपछि उनी बिरामी परे। यो हुन्छ किनभने तनावले शरीरको लिम्फोसाइट्स, सेतो रक्त कोशिकाहरूलाई कम गर्छ जसले संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको लिम्फोसाइट स्तर जति कम हुन्छ। सामान्य रुघाखोकी जस्तो भाइरस सर्ने जोखिम त्यति नै बढी हुन्छ।

कसैलाई सधैं रुघाखोकी लागेको छ

वयस्कहरूले वर्षमा दुई वा तीन पटक रुघाखोकी लाग्दा हाच्छिउँ गर्नु र नाकबाट पानी बग्नु सामान्य कुरा हो। धेरैजसो मानिसहरू सात देखि १० दिनमा निको हुन्छन्।

कमजोर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता भएको व्यक्तिलाई एन्टिबडीहरू विकास गर्न र खतरनाक कीटाणुहरूसँग लड्न तीन देखि चार दिन लाग्छ। तर यदि तपाईंलाई निरन्तर रुघाखोकी लागेको छ जुन आफैं निको हुँदैन भने।

पेटसँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू

यदि तपाईंलाई बारम्बार पखाला, ग्यास वा कब्जियतको समस्या हुन्छ भने। त्यसैले यो तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता धेरै कमजोर भएको संकेत हुन सक्छ। अनुसन्धानले देखाएको छ कि यसको लगभग ७० प्रतिशत तपाईंको पाचन प्रणालीमा हुन्छ।

आन्द्रामा पाइने राम्रो ब्याक्टेरिया र सूक्ष्मजीवहरूले तपाईंको पेटलाई संक्रमणबाट बचाउँछन् र तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउँछन्। जब आन्द्रामा राम्रो ब्याक्टेरियाको मात्रा घट्न वा मर्न थाल्छ, यसले तपाईंलाई पेटको भाइरस, दीर्घकालीन सूजन र अटोइम्यून विकारहरूको जोखिममा पार्न सक्छ।

घाउहरू बिस्तारै निको हुन्छन्

पोलेपछि, काटिएपछि वा खरानी भएपछि, तपाईंको छाला क्षति नियन्त्रण मोडमा जान्छ। तपाईंको शरीरले घाउलाई जोगाउन पोषक तत्वले भरिपूर्ण रगत पठाएर नयाँ छाला पुन: उत्पन्न गर्न मद्दत गर्छ।

तर यदि तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर रह्यो भने, तपाईंको छाला पुन: उत्पन्न हुन सक्दैन। तपाईंको घाउ निको हुन धेरै समय लाग्छ। बरु, तपाईंको घाउ लामो समयसम्म रहन्छ र निको हुन गाह्रो हुन्छ।