के तपाई चिसोमा धेरै मसला प्रयोग गर्नुहुन्छ ? कति खतरनाक छ जान्नुहोस्

काठमाडौँ – धेरैजसो मानिस जाडोमा धेरै मसलादार खाना खान रुचाउँछन् । यसले मसालेदार खाना सजिलै पच्ने तर्क पनि दिन्छ। यसबाट पेटमा कुनै हानि हुँदैन ।

जाडोमा धेरैजसो मानिसले धेरै मसला खान थाल्छन् । यो किनभने चिसो दिनहरूमा हामीले शरीरलाई न्यानो राख्न आवश्यक छ र सम्पूर्ण मसलाहरूले न्यानो प्रभाव पार्छ। दालचीनी, लौंग, कालो मिर्च, अलैंची र अदुवा जस्ता सम्पूर्ण मसलाहरूमा औषधीय गुणहरू छन् ।

जसले चिसो मौसममा शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। यी मसलाहरूले पाचन प्रणालीलाई मात्र सुधार गर्दैन तर रुघाखोकी, रुघाखोकी र फ्लू जस्ता समस्याबाट पनि बचाउँछ।

दालचीनी र अदुवाले रक्तसञ्चार बढाएर शरीरलाई भित्रबाट न्यानो राख्छ। कालो मिर्च र लौंगले घाँटी दुखाइ कम गर्न र ब्याक्टेरियाबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। अलैंचीले सुगन्ध दिने मात्र होइन पाचन प्रक्रियालाई पनि स्वस्थ राख्छ । मानिसहरू जाडोमा कढाई वा मसला चिया जस्ता मसलाबाट बनेको तातो पेय पिउन रमाइलो गर्छन्।

यसबाहेक, यी मसलाहरू जाडोमा स्वाद र न्यानोपन ल्याउन पनि प्रयोग गरिन्छ। भनिन्छ जाडोमा तातो खाना खाँदा शरीर तातो रहन्छ । यसले तपाईंलाई चिसोको साइड इफेक्टबाट बचाउनेछ र तपाईं दिनभर ऊर्जावान महसुस गर्नुहुनेछ। तर जहाँ पुरै मसलाले शरीरलाई न्यानो राख्छ। त्यसैगरी जाडोमा धेरै खाँदा शरीरलाई ठूलो हानी हुन्छ ।

धेरै मसालेदार खानेकुरा खाँदा शरीरलाई हानी हुन्छ

पाचन प्रणालीसँग सम्बन्धित समस्याहरू

धेरै मसालेदार खाना खाँदा पाचन प्रक्रिया बिग्रन्छ। जाडोमा धेरै मसला खाँदा पाचन प्रणालीमा असर पर्छ । कालो मिर्च र लौंग जस्ता मसला तिखो हुन्छन्। यसले पाचन प्रक्रिया बढाउन सक्छ। यसले पेटमा ग्यास, अपच र जलन हुन सक्छ, खासगरी पाचन प्रणाली कमजोर भएकाले यी मसलाहरू सोचेर खानुपर्छ ।

अदुवा र दालचीनीले पनि शरीरलाई न्यानो राख्छ

अदुवा र दालचीनी जस्ता सम्पूर्ण मसलाले शरीरको तापक्रम बढाउन सक्छ। अत्यधिक गर्मीले छालामा दाग, चिलाउने वा पसिना आउन सक्छ। यदि कसैको शरीरको तापक्रम पहिलेदेखि नै तातो छ भने पूरै मसला धेरै मात्रामा खाँदा छालासम्बन्धी रोग लाग्न सक्छ।

मसालेदार खाना गर्भावस्थाको समयमा हानिकारक छ

गर्भावस्थामा पूरै मसला नखानुहोस् यदि गर्भवती महिलाहरूले पूरै मसला धेरै मात्रामा खाएमा उनीहरूलाई ग्यास वा अपच जस्ता समस्याहरू हुन सक्छन्। जाडोमा धेरै मसला खानु महिलाका लागि हानिकारक हुन सक्छ । यी मसलाहरूले गर्भाशय संकुचन बढाउन सक्छ। त्यसैले गर्भावस्थामा हल्का खाना खानुपर्छ ।

धेरै मसला खाँदा पनि उच्च रक्तचाप हुन सक्छ।

धेरै मसला खानाले उच्च रक्तचापको समस्या बढाउँछ दालचीनी र कालो मिर्चले रक्तसञ्चार बढाउँछ। यसको अत्यधिक सेवन उच्च रक्तचापका बिरामीका लागि हानिकारक हुन सक्छ। यसले मुटुमा दबाब पर्न सक्छ र मुटुको धड्कन बढाउन सक्छ, जसले स्वास्थ्यमा प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छ।

छालाको एलर्जी बढ्न सक्छ

केही व्यक्तिहरूलाई सम्पूर्ण मसलाबाट एलर्जी हुन सक्छ। अदुवा, दालचीनी र अलैंचीको अधिक सेवनले घाँटी दुख्ने, छालामा दाग वा श्वासप्रश्वासमा समस्या आउन सक्छ। तसर्थ, यदि एलर्जीको सम्भावना छ भने, यी मसलाहरू थोरै मात्रामा मात्र लिनुपर्छ।