गर्भावस्थामा हल्का दुखाइ छ भने तुरुन्तै गर्नुहोस् यी काम

काठमाडौँ – हरेक महिलालाई गर्भावस्थामा फरक फरक समस्या हुन्छ । यस अवधिमा, कसैलाई बान्ता हुन्छ भने कोहीलाई चक्कर लाग्ने र ढाड दुख्ने समस्या हुन्छ। यस्तै एउटा समस्या हो पेट दुख्ने । गर्भावस्थामा पेट दुख्ने समस्या धेरै महिलाहरु छन्।

गर्भावस्थाको समयमा पेट दुखाइ प्रसव दुखाइको संकेत हुन सक्छ। यदि यो दुखाइ तेस्रो त्रैमासिकको अन्त्यमा हुन्छ भने, यो दुखाइ खतरनाक हुन सक्छ। तर यदि यो दुखाइ यस्तै रह्यो भने यसले गम्भीर समस्या निम्त्याउन सक्छ। पेट दुख्नु सामान्य कुरा हो तर बारम्बार दुख्यो भने गर्भावस्थामा असर पर्न सक्छ ।

शरीर परिवर्तन
गर्भावस्थाको समयमा, बच्चाको वृद्धिको लागि ठाउँ बनाउन तपाईंको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू हुन्छन्। यस अवधिमा, पाठेघरको आकार बढ्छ र यसको वरपरका मांसपेशी र लिगामेन्टहरूमा दबाब दिन्छ।

यो दबाबले तल्लो पेटमा तनाव र दुखाइ निम्त्याउँछ। यो दुखाइ सामान्यतया गर्भावस्थाको प्रारम्भिक महिनाहरूमा महसुस हुन्छ र पाठेघरको आकार बढ्दै जाँदा दुखाइ पनि बढ्न सक्छ।

गोलो लिगामेन्ट दुखाइ
राउन्ड लिगामेन्ट दुखाइ गर्भावस्थाको समयमा सबैभन्दा सामान्य कारणहरू मध्ये एक हो। यो दुखाइ तब हुन्छ जब पाठेघरलाई समर्थन गर्ने लिगामेन्टहरू फैलिन्छन्। एक्कासी हिँड्दा, खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा यो स्ट्रेच महसुस हुन्छ। यो दुखाइ तिखो र चुच्चो हुन सक्छ, तर यो सामान्य छ र त्यहाँ चिन्ता गर्न को लागी केहि छैन।

ग्यास र कब्जियत
गर्भावस्थामा हार्मोनल परिवर्तनका कारण पाचन प्रक्रिया सुस्त हुन्छ, जसले गर्दा ग्यास र कब्जियतको समस्या हुन सक्छ। यसले तल्लो पेटमा दुखाइ पनि हुन सक्छ। पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनाले र फाइबरयुक्त खानेकुरा खाँदा यी समस्यालाई कम गर्न सकिन्छ।

मूत्र पथ संक्रमण
कहिलेकाहीँ तल्लो पेटमा दुखाइ मूत्र पथ संक्रमण (UTI) को कारण पनि हुन सक्छ। यसको साथमा जलन, बारम्बार पिसाब लाग्ने र ज्वरो आउने जस्ता लक्षणहरू देखिन सक्छन्। यस्ता लक्षण देखिएमा तुरुन्त चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

गम्भीर कारणहरू
यद्यपि प्रायजसो अवस्थामा तल्लो पेट दुखाइ सामान्य छ, त्यहाँ केही गम्भीर कारणहरू हुन सक्छ, जस्तै गर्भपात, एकटोपिक गर्भावस्था (पाठघर बाहिर गर्भावस्था) वा प्लेसेन्टा सम्बन्धित समस्याहरू। यस्तो अवस्थामा दुखाइसँगै रगत बग्ने वा चक्कर लाग्ने जस्ता लक्षण देखिएमा तुरुन्त चिकित्सकसँग सम्पर्क गर्नुपर्छ ।

महत्त्वपूर्ण कुराहरू जान्नुहोस्
गर्भावस्थाको बेला तल्लो पेट दुख्नु सामान्य कुरा हो र यसको पछाडि धेरै सामान्य कारणहरू छन्। तर यदि दुखाइ असह्य छ, लामो समयसम्म रहन्छ वा अन्य चिन्ताजनक लक्षणहरू छन् भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। सही जानकारी र समयमै हेरचाह तपाईं र तपाईंको बच्चाको सुरक्षाको लागि आवश्यक छ।