युवावस्थामा बुढ्यौलीको अनुभूति गर्नु कुन रोगको संकेत हो ?

काठमाडौँ – अक्सर भनिन्छ, उमेर केवल एक संख्या हो। यदि मानिस स्वस्थ र खुसी रहन्छ भने ऊ सधैं जवान रहन्छ। खुशीमा ब्रेक लगाउने रोग ठूलो खलनायक हो। यो तनाव हो, सामान्यतया मानिसहरू यसलाई रोग मान्दैनन्।

तर अनुसन्धानले प्रमाणित गरेको छ कि तनाव कुनै पनि व्यक्तिको जीवन बिगार्न पर्याप्त हुन्छ। हरेक मानिसको जीवनमा तनाव हुन्छ । चाहे त्यो कामको तनाव होस्, पारिवारिक तनाव वा आर्थिक तनाव । यो सबैको जीवनको एक हिस्सा हो, तर यसलाई जित्नु तपाईं यस तनावलाई कसरी व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ।

यदि तपाईको जीवनमा धेरै तनाव छ भने, त्यहाँ निश्चित रूपमा शरीर समस्याहरू हुनेछन्, यस बाहेक यसले तपाईको दिमागलाई सधैं तलतिर लैजान्छ। भर्खरै गरिएको एक अनुसन्धानले यदि तपाईको जीवनमा धेरै तनाव छ भने तपाई युवावस्थामा बूढो महसुस गर्नुहुनेछ, यो ठूलो चिन्ताको विषय हुने जनाएकाे छ ।

आफ्नो वास्तविक उमेर भन्दा पुरानो महसुस
साइन्स डेलीको एक रिपोर्टमा एक अध्ययनलाई उद्धृत गर्दै दाबी गरिएको छ कि धेरै तनाव लिने मानिसहरूले आफूलाई आफ्नो उमेरभन्दा धेरै बुढो ठान्छन्। जवान छ र तनाव लिन्छ भने ती दिनहरूमा उसलाई धेरै बूढो भएको महसुस हुन्छ। अक्सर ऊ अब धेरै बूढो भएको छ भन्ने धारणामा छ।

अमेरिकाको नर्थ क्यारोलिना स्टेट युनिभर्सिटीका अनुसन्धानकर्ताहरूले भनेका छन्, जब मानिस धेरै तनावमा हुन्छ, उसको आफ्नो जीवनमा कुनै नियन्त्रण हुँदैन। नर्थ क्यारोलिना युनिभर्सिटीका प्रोफेसरहरूले गरेकाे अध्ययनले तनावले तपाईलाई बूढो बनाउँछ भन्ने बलियो प्रमाण फेला पारेको छ। उसलाई आफ्नो वास्तविक उमेर भन्दा ठूलो लाग्छ।

२० – ३० वर्षको उमेरदेखि समस्याहरू
अध्ययनका अनुसार यसअघिका धेरै अनुसन्धानमा बृद्धबृद्धाको स्वास्थ्य बिग्रन थालेपछि आफूलाई बूढो भएको महशुस भएको पाइएको थियाे । यद्यपि उनीहरुले आफ्नो वास्तविक उमेरको बारेमा सोच्छन्, तर पहिलो पटक २० देखि ३० वर्षसम्मका मानिसहरू र किशोरकिशोरीहरूमा पनि उमेरको धारणा अध्ययन गरिएकाे थियाे ।

अध्ययनले पहिलेका मानिसहरूको तुलनामा आजको पुस्ताका मानिसहरू बढी तनावग्रस्त हुने र तनावको समयमा आफूलाई आफ्नो उमेरभन्दा धेरै बूढो मान्न थालिएको पाइएको छ । तनावको समयमा, युवा उमेरका मानिसहरूले आफूलाई नियन्त्रण गर्न कम सक्षम हुन्छन्।

यही कारणले गर्दा उनी आफूभन्दा ठूला महसुस गर्छन् । तर, जब तनाव समाप्त हुन्छ र ऊ खुसी रहन्छ, यसको उल्टो असर हुन्छ। त्यसपछि उसले फेरि जवान महसुस गर्न थाल्छ।