तुलसीको पातको पानी स्वास्थ्यको लागि वरदान

काठमाडौँ – तुलसीको पात स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक मानिन्छ । तुलसीको पातमा राम्रो मात्रामा पोषक तत्व पाइन्छ। यही कारणले गर्दा आयुर्वेदका अनुसार तुलसीको पातको पानी पिउँदा स्वास्थ्यलाई धेरै हदसम्म बढाउन सकिन्छ ।

तपाईं पनि हरेक बिहान तुलसीको पातको पानी पिउन सुरु गर्नुहोस्। तपाईले एक महिना भित्रमा स्वतः सकारात्मक प्रभावहरू देख्न सुरु गर्नुहुनेछ।

पेट र मुटुको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ
तुलसीको पातको पानी तपाईको मुटुको स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउन प्रभावकारी साबित हुन सक्छ, अर्थात् यो प्राकृतिक पेय नियमित रूपमा पिउनाले मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरूको जोखिम कम गर्न सकिन्छ। यस बाहेक तुलसीको पानीले तपाईको आन्द्राको स्वास्थ्य सुधार गर्न र पेट सम्बन्धी समस्यालाई हटाउन पनि प्रभावकारी साबित हुन सक्छ।

फाइदा मात्रै मिल्नेछ
रुघाखोकी लागेका व्यक्तिले आफ्नो दिनको सुरुवात तुलसीको पातको पानी पिउनुपर्छ । एन्टिब्याक्टेरियल गुणले भरिपूर्ण तुलसीको पानी संक्रमणसँग लड्न प्रभावकारी साबित हुन्छ। खाली पेटमा तुलसीको पातको पानी पिएर पनि शरीरलाई डिटोक्स गर्न सकिन्छ ।

तुलसीको पातको पानी कसरी बनाउने ?
तुलसीको पानी बनाउन पहिले एउटा प्यानमा २ कप पानी हालेर उमाल्नुहोस् । अब तुलसीका पातहरूलाई राम्ररी धोएर यस पानीमा हाल्नुहोस्।

यो पानीलाई ५ देखि १० मिनेटसम्म उमालेर एक कपमा फिल्टर गर्नुहोस्। राम्रो नतिजा पाउनको लागि तुलसीको पातको पानीमा मह मिसाएर पनि लगाउन सक्नुहुन्छ ।