कस्ता व्यक्तिले गल्तिले पनि बेसार र दूध पिउनु हुँदैन ?

काठमाडौँ – केही मानिसहरूका लागि बेसार र दूध स्वास्थ्यको लागि धेरै हानिकारक हुने एक अध्ययनले जनाएकाे छ । बेसार र दूध औषधीय गुणले भरिपूर्ण हुन्छ । यसमा यति धेरै गुणहरू छन्, कि यसको सेवनले स्वास्थ्यमा धेरै सकारात्मक प्रभाव पार्छ।

जाडोमा बेसार र दूध पिउनु उपयुक्त हुन्छ । यो एक प्राकृतिक पेय हो, जसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउँछ। तर सायद तपाईलाई थाहा छैन हाेला केहि मानिसहरुको लागी, बेसार र दूध पिउनु स्वास्थ्यको लागी खतरनाक साबित हुन सक्छ।

बेसार र दूध कतिपयको लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ तर कतिपयले यसको साइड इफेक्ट पनि देख्न सक्छन् । विशेष गरी यदि यसको अत्यधिक सेवन गरियो भने, यो स्वास्थ्यको लागि हानिकारक साबित हुने अध्ययनले जनाएकाे छ । जस्तै, बेसारको दूधले ग्यास, पेट फुल्ने, पखाला लाग्ने, पेट दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने हुन सक्छ।

एलर्जी
बेसारको दूधले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै दाग, पित्त, चिलाउने वा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ। यदि तपाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू महसुस गर्नुहुन्छ भने, बेसारको दूध पिउन बन्द गर्नुहोस् र डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। अर्काे कुरा यदि तपाई केहि औषधिहरू खाँदै हुनुहुन्छ भने, यो पिउनु हुँदैन

बेसारले केही औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। जसमा रगत पातलो पार्ने औषधि, मधुमेहको औषधि र केमोथेरापीको औषधि समावेश छ। यदि तपाई कुनै पनि औषधि लिनुहुन्छ भने, तपाईंले बेसारको दूध पिउनु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।

पित्त थैलीकाे समस्याहरू

बेसारले पित्तको उत्पादन बढाउन सक्छ, जसले पित्त थैलीको समस्यालाई अझ खराब बनाउन सक्छ वा असुविधा हुन सक्छ।

ल्याक्टोज असहिष्णुता

यदि तपाईं ल्याक्टोज असहिष्णु हुनुहुन्छ भने, तपाईंले पसलमा किनेको वा तयार बेसार दूध किन्नु हुँदैन।

मिर्गौलाको पत्थरी

बेसारको ठूलो खुराकले मिर्गौलाको पत्थरीको जोखिम बढाउन सक्छ।

एक सामान्य दिशानिर्देश प्रति दिन लगभग १-३ ग्राम बेसार उपभोग गर्नु हो, जुन लगभग ½ देखि १ चम्चा बेसारको बराबर हुन्छ। कालो मिर्चको साथ बेसारको सेवन गरेर यसको अवशोषण बढाउन सक्नुहुन्छ, जसमा पाइपरिन हुन्छ।

बेसार र दूध पिउनाले समग्र स्वास्थ्यमा ठूलो प्रभाव पार्छ। तर तपाईको जानकारीको लागि, हामी तपाईलाई बताउन चाहन्छौं कि यो बेसारको दूध सबैका लागि लाभदायक होस् भन्ने आवश्यक छैन। यो कतिपयको लागि हानिकारक पनि हुन सक्छ।

बेसार र दूधलाई सुनको दूध वा बेसारको दूध पनि भनिन्छ। साधारणतया पिउन सुरक्षित, तर धेरै मात्रामा वा लामो समयसम्म सेवन गर्दा यसले साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ: बेसारको दूधले ग्यास, फुल्ने, पखाला, वाकवाकी वा पेट खराब हुन सक्छ।

एलर्जीको समस्या: बेसार र दूधले पित्त, खुजली, दाग वा सास फेर्न गाह्रो जस्ता एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाई रगत पातलो गर्ने औषधि लिनुहुन्छ वा मधुमेह हुनुहुन्छ वा केमोथेरापी औषधि लिनुहुन्छ भने, बेसार र दूध पिउनु हुँदैन।

पित्त थैली समस्याहरू: बेसारले पित्त उत्पादनलाई सक्रिय गर्न सक्छ, जसले असुविधा वा विद्यमान पित्त थैली समस्याहरू बढाउन सक्छ। बेसारको उच्च मात्राले मृगौला समस्या वा मृगौलाको पत्थरी बढाउन सक्छ।