पानी पिएपछि कति समय पिसाब गर्नु पर्छ ?

काठमाडौँ– पानी पिएपछि पिसाब फेर्न लाग्ने समय व्यक्तिको शारीरिक अवस्था, हाइड्रेसन स्तर र अन्य धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, पानी पिएपछि पिसाब आउन निम्न समय लाग्न सक्छ।

समयावधि
३० मिनेटदेखि २ घण्टा सामान्यतया पानी पिएपछि ३० मिनेटदेखि २ घण्टाभित्र पिसाब आउनु सामान्य मानिन्छ। यो व्यक्तिको शरीरको क्षमता र पानीको मात्रामा निर्भर गर्दछ।

पानीको मात्रा
यदि तपाईंले धेरै पानी पिउनुभएको छ भने, पिसाब छिट्टै हुन सक्छ। यसको विपरीत, थोरै मात्रामा पानी पिउनाले पिसाब आउन धेरै समय लाग्न सक्छ।

शारीरिक गतिविधि
यदि तपाईं सक्रिय हुनुहुन्छ वा व्यायाम गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको शरीरलाई पानीको आवश्यकता बढ्न सक्छ, र यसरी पिसाब गर्न केही समय लाग्न सक्छ।

पानीको सन्तुलन
शरीरमा हाइड्रेशनको स्तर र मृगौलाको कार्यले पनि पिसाब फेर्नको समयलाई असर गर्न सक्छ।

खानाहरू
केही खानेकुरा र पेय पदार्थहरू (जस्तै क्याफिन भएको) ले पिसाब बढाउन सक्छ, जसले पिसाब फेर्न लाग्ने समयलाई कम गर्न सक्छ।