रतन टाटालाई किन भयो बुढेसकालमा यस्तो समस्या ?

काठमाडौँ – भारतका प्रसिद्ध उद्योगपति तथा टाटा सन्सका अध्यक्ष रतन टाटाको बुधबार राती निधन भएको छ । रतन टाटालाई ७ अक्टोबरमा उमेर सम्बन्धी रोगका कारण मुम्बईको ब्रीच क्यान्डी अस्पतालमा भर्ना गरिएको थियो ।

टाटाको ८६ वर्षको उमेरमा असाेज २३ गते बुधबार राति उनको निधन भएको थियो । जीवनका अन्तिम वर्षहरूमा उनको शरीर झुकेको थियो। उनलाई उमेरसँग सम्बन्धित रोग लागेको थियो । यसबाहेक उनलाई बीपी अर्थात् रक्तचापको समस्या पनि थियो । स्वास्थ्य परीक्षणका लागि अक्सर अस्पताल जान्थे ।

बुढेसकालमा शरीर किन झुक्छ ?

मांसपेशी र हड्डी को कमजोरी

बढ्दो उमेरसँगै मांसपेशीको बल घट्छ, जसका कारण शरीर झुक्न थाल्छ । बाल्यकालका धेरै कारकहरूले उमेर बढ्दै जानुमा जोड दिन्छ। यसबाहेक, उमेर बढ्दै जाँदा हड्डीको घनत्व घट्दै जान्छ, जसका कारण शरीर झुक्न थाल्छ।

ओस्टियोपोरोसिस

बढ्दो उमेरसँगै हड्डीको घनत्व र हड्डीको बल कम हुन थाल्छ। यो ओस्टियोपोरोसिस भनिने रोग हो। सामान्यतया ३५–४० वर्षको उमेरपछि हड्डी कमजोर हुन थाल्छ । जसका कारण बुढेसकालमा शरीर झुक्न थाल्छ ।

स्पाइनल डिस्क र मोटोपनाको समस्या

बढ्दो उमेरसँगै स्पाइनल डिस्क कमजोर हुँदै जान्छ, जसका कारण शरीर झुक्न थाल्छ । मोटोपनाका कारण शरीरको तौल बढ्छ, जसका कारण शरीर झुक्न थाल्छ ।

भिटामिन डी को कमी

भिटामिन डीको कमीले हड्डीको घनत्व घट्छ, जसका कारण शरीर झुक्न थाल्छ। अहिले धेरैजसो मानिसमा भिटामिन डीको कमी देखिएको छ । यो भिटामिनको कमी बन्द कोठामा बस्दा सूर्यको किरणको कम सम्पर्कका कारण हुन्छ।

जीवनशैली र आनुवंशिक समस्याहरू

धुम्रपान र रक्सी पिउने जस्ता अस्वस्थ जीवनशैलीले पनि शरीरलाई झुकाउन सक्छ। कसै-कसैलाई वंशाणुगत कारणले शरीर झुकाउने समस्या हुन सक्छ। बुढेसकालमा हड्डी धेरै कमजोर नहोस् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न बालबालिकालाई बाल्यकालदेखि नै ध्यान दिन आवश्यक हुन्छ ।

गलत आसन: लामो समयसम्म गलत बस्ने वा उभिने बानीले मेरुदण्डमा दबाब दिन्छ, उमेरसँगै कम्मर झुकाउने सम्भावना बढ्छ।

मांसपेशीको कमजोरीः उमेर बढ्दै जाँदा मांसपेशी कमजोर हुन जान्छ, जसका कारण शरीरको सन्तुलन बिग्रन्छ र कम्मर झुक्छ ।