काठमाडौँ– हामी सबैलाई थाहा छ कि सम्बन्धको बन्धनलाई बलियो बनाउन सन्देशहरू र कलहरू कति महत्त्वपूर्ण छन्। तर के तपाईलाई थाहा छ तपाईका केहि शब्दले तपाईको प्रेमको बन्धनलाई पनि कमजोर बनाउन सक्छ ?
हो, टेक्स्ट म्यासेजमार्फत हामी प्रायः यस्ता कुराहरू बोल्छौं जसले हाम्रो पार्टनरलाई चोट पुर्याउन सक्छ र हाम्रो सम्बन्धमा दरार पैदा गर्छ । यस्तो अवस्थामा प्रश्न उठ्छ कि यस्तो किन हुन्छ ? त्यसोभए जवाफ यो हो कि भावनाहरू आमनेसामने कुराकानीमा जस्तो पाठमा स्पष्ट हुँदैनन्।
एक शब्द प्रतिक्रिया
तपाईको पार्टनरको सन्देशलाई एक शब्दमा जवाफ दिनु वा केवल इमोजी पठाउँदा उसको मन दुख्न सक्छ। याद गर्नुहोस्, यदि तपाइँको पार्टनर तपाइँलाई बारम्बार सन्देश पठाउँदै हुनुहुन्छ भने, यसको मतलब उसले तपाइँसँग जोडिन चाहन्छ।
त्यसकारण, तिनीहरूको सन्देशलाई उचित रूपमा प्रतिक्रिया दिन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं व्यस्त हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईंले उनीहरूसँग कहिलेकाहीँ कुरा गर्नुहुनेछ।
पुराना कुराहरु खन्न
यदि तपाइँ आफ्नो पार्टनरसँग पुरानो कुरा दोहोर्याएर विवाद सुरु गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाइँको पार्टनरलाई रिसाउने मात्र होइन तपाइँको सम्बन्धमा दरार ल्याउन सक्छ। पुराना झगडा सम्झाउनु भनेको खुल्ला घाउमा नुन छर्कनु जस्तै हो ।
यसले न त कुनै समस्या समाधान गर्छ न त तपाईंको पार्टनर तपाईंको नजिक आउँछ। यदि तपाईंको पार्टनर कुनै कुराको बारेमा रिसाएको छ भने , त्यसपछि सँगै समस्या समाधान गर्ने प्रयास गर्नुहोस् किनभने पाठ सन्देशहरूले चीजहरूलाई खराब बनाउँछ।
परिवार र साथीहरूको खराबी
आफ्नो पार्टनरको नजिकका व्यक्तिहरूको बारेमा नराम्रो बोल्नु तपाईंको सम्बन्धको लागि विष जस्तै हुन सक्छ। जब तपाईं तिनीहरूको साथी वा परिवारको बारेमा नकारात्मक कुरा गर्नुहुन्छ, तपाईंले उनीहरूलाई चोट पुर्याउनु मात्र होइन तर तपाईंको पार्टनरलाई पनि महसुस गराउनुहुन्छ कि तपाईंले उनीहरूलाई धेरै माया गर्ने मानिसहरूलाई मन पर्दैन।
यसले तपाईंको पार्टनरलाई महसुस गराउन सक्छ कि तपाईंले उनीहरूको जीवनको महत्त्वपूर्ण भाग स्वीकार गरिरहनुभएको छैन। तसर्थ, यदि तपाइँसँग केहि भन्नु छ भने, तिनीहरूसँग आमनेसामने कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ र पाठमा त्यस्ता कुराहरू छलफल नगर्नु राम्रो हुन्छ।
रिसाएर जवाफ दिनुहोस्
रिसाएर आफ्नो पार्टनरलाई म्यासेज गर्नु तपाईको सुखी सम्बन्धको लागि बिल्कुलै राम्रो होइन । जब हामी रिसाउँछौं, हामी प्रायः हामीले वास्तवमा नचाहिने कुराहरू बोल्छौं। यी शब्दहरूले हाम्रो पार्टनरलाई गहिरो चोट पुर्याउन सक्छ र तपाईंको सम्बन्धमा दरार सिर्जना गर्न सक्छ।
त्यसोभए, जब तपाइँ रिसाउनुहुन्छ, तपाइँको फोन केहि समय को लागी टाढा राख्नुहोस् र आफैलाई शान्त हुन दिनुहोस्। एकपटक तपाईं शान्त भएपछि, तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग शान्तपूर्वक कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्ना भावनाहरू व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ।
सन्देशमा बहस गर्नुहोस्
कुनै पनि सम्बन्धमा आफ्नो पार्टनरसँग रिसाउनु सामान्य कुरा हो, तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले आफ्नो भावनालाई दबाउनुहुन्छ। जब तपाईं कुनै कुराबाट चिन्तित हुनुहुन्छ, आफ्नो पार्टनरसँग शान्तपूर्वक कुरा गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई के कुराले तपाईंलाई चिन्तित गरिरहेको छ भन्नुहोस्।
यसले तपाइँ दुबैलाई एकअर्कालाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत मात्र गर्दैन तर तपाइँको सम्बन्धलाई पनि बलियो बनाउँछ। तर सम्झनुहोस्, सन्देशमा हरेक सानो कुरामा बहस गर्दा तपाईंको सम्बन्ध कमजोर हुन सक्छ। त्यसोभए, महत्त्वपूर्ण मुद्दाहरूमा छलफल गर्न पाठको सट्टा भेट्ने योजना बनाउनुहोस्।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया