भाइरल ज्वरो, टाइफाइड र डेंगुबाट बालबालिकालाई कसरी बचाउने ?

काठमाडौँ – अहिले भाइरल ज्वरो, टाइफाइड र डेंगुको प्रकोप तीब्र रुपमा बढिरहेको छ । मौसममा आएको परिवर्तनले यस्ता रोगको जोखिम बढेको स्वास्थ्य विज्ञले जनाएका छन् । यसबाट बच्न र बालबालिकालाई जोगाउन, सावधानी र सरसफाइको पालना गर्नुपर्छ।

स्वास्थ्य विज्ञका अनुसार मौसममा आएको परिवर्तनका कारण अहिले अस्पतालमा भाइरल ज्वरो, टाइफाइड, डेंगु र झाडापखालाका बिरामीको संख्या ह्वात्तै बढेको छ । भाइरल इन्फेक्सनका बिरामी पनि उल्लेख्य संख्यामा देखिएका छन् ।

वृद्धवृद्धासँगै बालबालिका पनि यस्ता रोगको सिकार भएका छन्, जसले गर्दा तनाव बढ्दै गएको छ । टाइफाइड र डेंगुको समयमै पहिचान हुनु अति आवश्यक भएकाले समयमै पहिचान नभए समस्या बढ्ने चिकित्सकहरू बताउँछन् ।

कहिलेकाहीँ डेंगुले ज्यानसमेत लिन सक्छ। यस्तो अवस्थामा भाइरल ज्वरो, टाइफाइड, डेंगु र बालबालिकालाई कसरी जोगाउने भन्ने बारे जान्नुहोस्…

भाइरल ज्वरो, डेंगुका लक्षणहरू

उच्च ज्वरो
शरीर दुखाइ
टाउको दुख्ने
वान्ता
कमजोरी
सास फेर्न कठिनाई
लामो घाँटी दुखाइ

टाइफाइडको लक्षण

लगातार उच्च ज्वरो र चिसो
टाउको दुख्ने
लगातार शरीर दुखाइ
मांसपेशी कठोरता, गम्भीर जोर्नी दुखाइ
पाचन प्रणाली खराब, पखाला, एसिडिटी, पेट दुख्ने समस्या

भाइरल ज्वरोबाट कसरी बच्ने

नियमित रूपमा हात धुनुहोस्।
संक्रमित व्यक्तिहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
सरसफाई कायम राख्नुहोस्।
खोप लगाउनुहोस्।
आराम गर्नुहोस् र तरल चीजहरू उपभोग गर्नुहोस्।

टाइफाइडबाट बच्ने उपायहरू

सफा पानी पिउनुहोस्।
खाना राम्ररी पकाउनुहोस्।
हात धुनुहोस्।
संक्रमित व्यक्तिहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
खोप लगाउनुहोस्।

डेंगुबाट बच्न के गर्ने ?

लामखुट्टे नियन्त्रण गर्नुहोस्।
सरसफाई कायम राख्नुहोस्।
पानी जम्मा हुन नदिनुहोस्।
लामखुट्टे जाली प्रयोग गर्नुहोस्।
खोप लगाउनुहोस्।
प्रशस्त मात्रामा उमालेको वा फिल्टर गरिएको पानी पिउनुहोस्
पौष्टिक खाना र भिटामिन युक्त चीजहरू खानुहोस्।