के आँखा वरिपरि निरन्तर दुखिरहन्छ ? सावधान

काठमाडौँ – ‘ड्राइ आई सिन्ड्रोम’ मा मानिसले आँखामा सुख्खापन महसुस गर्न सक्छ। यो समस्या तब हुन्छ जब तपाईको आँखामा आँसु उत्पादन गर्ने प्रक्रिया सुस्त हुन थाल्छ।

आजकल धेरैजसो मानिसले आफ्नो आँखा कम्प्युटर, मोबाइल, ल्यापटप र टिभीमा घण्टौंसम्म टाँस्छन् । जसका कारण सानै उमेरमा आँखा सम्बन्धी धेरै समस्या देखिन थाल्छ । ती मध्ये एक आइ सिन्ड्रोम रोग हो। आजकल धेरैजसो मानिसहरु यो रोगबाट त्रसित छन् ।

‘ड्राइ आई सिन्ड्रोम’ मा मानिसले आँखामा सुख्खापन महसुस गर्न सक्छ। यो समस्या तब हुन्छ जब तपाईको आँखामा आँसु उत्पादन गर्ने प्रक्रिया सुस्त हुन थाल्छ। तर आँखा सुख्खा हुँदा आँखासँग सम्बन्धित धेरै समस्या हुन सक्छ।

यसका धेरै प्रारम्भिक लक्षणहरू पनि देखिन्छन्। यसको समयमै उपचार गराउनु निकै जरुरी छ । जब आँसु धेरै छिटो बग्न थाल्छ तब आँखा सुख्खा हुने समस्या सुरु हुन्छ । यो समस्या मानिस र जनावर दुवैमा हुन सक्छ। जसका कारण आँखा सुन्निने पनि हुन्छ ।

यसको प्रभाव हरेक व्यक्तिमा फरक फरक हुन्छ

स्वस्थ आँखाले आँसु निकाल्छ। यो लगातार तरल पदार्थले ढाकिएको छ। यसलाई टियर फिल्म भनिन्छ। मानिसका आँखाहरू यसरी डिजाइन गरिएका छन् कि तिनीहरू यस स्थितिमा रहन्छन् जब तपाईं झिम्काउनुहुन्छ। यसले आँखामा सुख्खापन हुँदैन र राम्रोसँग हेर्न पनि मद्दत गर्छ।

यदि टियर ग्रन्थीले कम आँसु उत्पादन गरिरहेको छ भने टियर फिल्म अस्थिर रहन्छ। छिट्टै टुट्न सक्छ। जसका कारण आँखाको सतहमा सुख्खा दाग बन्न सक्छ। आँसु कम आउन थाल्यो भने आँखा सुख्खा हुने समस्या हुन्छ । धेरै प्रकारका पलक समस्या पनि हुन सक्छ। आँखा दुख्ने र पानी आउने आँखा सुख्खा हुनुका लक्षण हुन सक्छन् ।

यस्तो अवस्थामा आँखामा दुखाइ र पानी आउने अनुभव हुन्छ । सुख्खा आँखा सिन्ड्रोमले गम्भीर आँखा दुख्न सक्छ। कहिलेकाहीँ यो पीडा यति गम्भीर हुन्छ कि यसले तपाईंलाई धेरै असहज महसुस गराउन सक्छ। कहिलेकाहीँ आँखामा केही अड्किएजस्तो पनि लाग्छ । ड्राई आई सिन्ड्रोम जस्ता लक्षणहरू पनि हुन सक्छन्।

यो एक गम्भीर अवस्था हो। यदि तपाईंले यसको लक्षण देख्नुभयो भने समय समयमा यसको उपचार गर्नुपर्छ। यो रोगबाट बच्न मानिसहरुले स्क्रिनको प्रयोग कम गर्नुपर्छ । यदि धेरै महत्त्वपूर्ण काम छ भने ल्यापटपमा मात्र काम गर्नुहोस्। २० मिनेटको अन्तरालमा आँखालाई आराम दिनुहोस्। तपाईंले केही बेर आफ्नो पलक झिम्काउनु पर्छ।