तौल घटाउन खानुहोस् पान

बढेको तौललाई लिएर सबैजना चिन्तित हुन्छन् र मोटाइ कम गर्ने अनेकौं प्रयास गर्छन् ।

त्यति गर्दागर्दै पनि शरीरको तौल घटेको छैन भने प्रत्येक दिन पान खानुपर्छ । नियमित रूपमा पान खाए तौल घट्ने कुरा आयुर्वेदमा उल्लेख छ । पानको पातमा पाचन क्रिया तथा मेटाबोलिज्म ठीक राख्ने तत्व समावेश हुन्छ ।

यसले एसिडिटीको समस्याबाट पनि जोगाउँछ । पानले चिल्लो बर्न हुन्छ । यसले सजिलैसँग तौल घटाउँछ । त्यसैले तौल घटाउनु छ भने दिनहुँ पान खान सकिन्छ ।