पसिनाको दुर्गन्धको कारण यस्तो छ, यी कुराले छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ

काठमाडौँ – पसिनाको दुर्गन्ध अप्ठ्यारोको कारण बन्छ। यसबाट बच्नका लागि धेरैजसो मानिस सुगन्धित साबुनले नुहाउने र अत्तर लगाउने गर्छन् तर कहिलेकाहीँ यति हुँदाहुँदै पनि पसिनाको गन्ध हट्दैन ।

शरीरको तापक्रम कायम राख्न पसिना आउनु आवश्यक हुन्छ तर गन्ध आउन थालेपछि पसिनाले समस्या निम्त्याउँछ । यो छालामा ब्याक्टेरिया र पसिनाको मिश्रणको कारण हुन्छ। यसका अन्य धेरै कारण पनि छन् ।

किन पसिनाको गन्ध आउँछ

हार्मोनल उतार-चढ़ावले अत्यधिक पसिना र शरीरको गन्ध निम्त्याउन सक्छ। गर्भावस्था, प्रीमेनोपज वा रजोनिवृत्ति वा भिजेको ग्रन्थी गतिविधिको समयमा पसिनाको गन्ध बढ्छ।

खराब चिकित्सा अवस्थाहरू पनि पसिनाको दुर्गन्धको कारण हुन सक्छ। मधुमेह, मोटोपना, थाइराइड, मृगौला रोग, संक्रमण र गाउटका कारण पसिनाबाट दुर्गन्ध आउन सक्छ।

धेरै तनाव, चिन्ता वा तनावमा रहेका मानिसहरूलाई पनि धेरै पसिना आउँछ र दुर्गन्ध आउँछ। यस्तो अवस्थामा, तपाईं एक डाक्टर संग परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ।

मसलादार खाना, प्याज, लसुन, मदिरा र क्याफिनको अत्याधिक सेवनले पसिनाको दुर्गन्ध आउन सक्छ। शरीरमा प्रोटिनको मात्रा बढ्दा पनि यस्तो हुन सक्छ ।

गर्मी मौसम, तीव्र कसरत दिनचर्या, नियमित रक्सी पिउने, अंडरवियर र ब्रा नियमित रूपमा परिवर्तन नगर्ने, सिंथेटिक लुगा लगाउने र धेरै चिनी खाँदा पनि पसिना दुर्गन्धित हुन सक्छ।

पसिनाको गन्ध हटाउने सरल उपाय

पसिनाको दुर्गन्धबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने शरीरको सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस्। आफ्नो शरीर सफा र ताजा बनाउन दैनिक स्नान गर्नुहोस्।

बेकिंग सोडाले अन्डरआर्म्सको गन्ध हटाउन सक्छ। एउटा कचौरामा कागतीको रस र दुई चम्चा बेकिङ सोडा मिलाएर नुहाउनुअघि १५ मिनेट अण्डर आर्म्समा लगाउनुहोस्, गन्ध आउँदैन।

अन्डरआर्म्स सफा राख्दा पसिनाको गन्धलाई धेरै हदसम्म हटाउन सकिन्छ।

गुलाब जल स्प्रे बोतलमा राख्नुहोस् र यसलाई सधैं साथमा राख्नुहोस्। जहिले पनि अन्डरआर्म्सबाट गन्ध आउँछ, यसलाई स्प्रे गर्नुहोस्। पानीमा गुलाबजल मिसाएर नुहाउँदा पसिनाको दुर्गन्धबाट पनि राहत मिल्छ ।

स्याउ साइडर भिनेगर प्रयोग गरेर, तपाईं अन्डरहर्म मा ब्याक्टेरिया नष्ट गरेर पसिनाको गन्धबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ। नरिवलको तेललाई भिनेगरमा मिसाएर लगाउनाले प्रभाव देखिन्छ।

नुहाउनु अघि, फिटकिरीले अन्डरआर्महरू पुछ्नुहोस्, यसलाई 10 मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र त्यसपछि राम्ररी नुहाउनुहोस्। कुनै गन्ध हुनेछैन।

आधार कागती लिनुहोस् र १० मिनेटको लागि अन्डरआर्म्समा रगाउनुहोस् र त्यसपछि नुहाउनुहोस्, यसले दिनभरि पसिनाको दुर्गन्धबाट बचाउँछ।

सिंथेटिक कपडाले पसिनालाई राम्ररी वाष्पीकरण हुनबाट रोक्छ र ब्याक्टेरियालाई बढावा दिन्छ, त्यसैले त्यस्ता लुगाहरू नलगाउनुहोस्।

नधोइएका लुगाहरू नलगाउनुहोस्, कपडालाई डिटर्जेन्ट र साबुनले राम्ररी सफा गर्नुहोस्।

Antiperspirants र deodorants ले शरीरमा पसिना ग्रन्थीहरू अवरुद्ध गरेर पसिना कम गर्छ। दिनमा दुई पटक प्रयोग गर्नाले पसिनाको दुर्गन्धबाट छुटकारा मिल्छ ।