यसरी दैनिक दुध पिउनुहोस्, केही दिनमै छालामा देखिन्छ अचम्मको प्रभाव !

काठमाडौँ – हरेक बिहान सादा चिनी संग दूध पिउनुहुन्छ भने, अब तपाई यो दूध प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यी सबै दुध स्वास्थ्यका साथै छालाका लागि पनि फाइदाजनक मानिन्छन् ।

छालालाई नरम र चम्किलो बनाउनको लागि दूधसँग यी चिजहरू प्रयोग गरेर हेर्न सक्नुहुन्छ । बच्चादेखि वृद्धसम्म सबैले दूध पिउन मन पराउँछन् तर दूधमा केही चिज मिसाएमा छालाका लागि धेरै फाइदा हुन सक्छ ।

यदि तपाई हरेक दिन सादा दूधको सट्टा मह मिसाएर दूध पिउनुहुन्छ भने यसले तपाईको छालालाई फाइदा पुर्‍याउँछ। यसले छालालाई चम्किलो बनाउन मद्दत गर्छ।

यसका साथै बेसार मिसाएर दिनहुँ दूध पिउन पनि सकिन्छ । स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुनुका साथै छालाका लागि पनि फाइदाजनक मानिन्छ ।

दुधमा केही ड्राई फ्रुट मिसाएर पनि पिउन सक्नुहुन्छ। ड्राई फ्रुट्स छालाका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । यसले तपाईको छालालाई नरम र चम्किलो बनाउनेछ।

यी सबै दुधबाहेक काँचो दूध पनि पिउन सकिन्छ । यसलाई स्वास्थ्यका साथै छालाका लागि पनि निकै फाइदाजनक मानिन्छ ।

हरेक बिहान खाली पेटमा दूध पिउनु वा राति सुत्नुअघि दूध पिउनु पनि फाइदाजनक हुन्छ । यसले छालालाई सुन्दर बनाउन मद्दत गर्छ ।