विश्वका सबैभन्दा वृद्ध व्यक्तिले डाइटमा कस्ता चिज खान्छन् ?

काठमाडौँ – हरेक मानिस आफूलाई स्वस्थ र फिट राख्न चाहन्छ । पुरानो समयका मानिसहरूले राम्रो खाना खान्थे। यस्तो अवस्थामा धेरैजसो मानिस ९० देखि १०० वर्षसम्म बाँच्ने गर्दथे तर आजकल मानिसहरु ६० देखि ७० वर्षसम्म मात्र बाँच्छन् । १०० वर्ष बाँच्नका लागि आफूलाई फिट राख्नु अति आवश्यक छ ।

संसारकै सबैभन्दा वृद्ध व्यक्ति हुन् जोन अल्फ्रेड टिनिसवुड । उनी 1912 मा मर्सीसाइड, उत्तरी इङ्गल्याण्डमा जन्मेका थिए।अहिले टिनिसवुडको उमेर करिब १११ वर्ष पुगेकाे छ । 114 वर्षीय जोन भिसेन्ट पेरेज मोरालाई संसारको सबैभन्दा वृद्ध व्यक्ति मानिन्थ्यो। तर केही महिनाअघि उनको मृत्यु भयो, त्यसपछि टिनिसवुड विश्वकै सबैभन्दा वृद्ध मानिस बनेका छन्।

टिनिसवुडको दीर्घायुको रहस्य
टिनिसवुडले आफ्नो आँखा अगाडि दुई विश्व युद्ध देखेका छन्। यति मात्र होइन, उनले स्पेनिस फ्लूदेखि कोरोना महामारीसम्मका धेरै रोग देखेका छन् । जब टिनिसवुडलाई उनको दीर्घायुको रहस्य सोधियो, उनले आफ्नो दीर्घायुको रहस्य एकदमै स्पष्टसँग बताए, जसलाई तपाई पनि फिट रहन पछ्याउन सक्नुहुन्छ।

शुक्रबार यो चीज खानुहोस्
उनले लामो आयुको रहस्य र उनी फिट रहनुको लागि कुनै विशेष वा ठूलो कारण छैन। तर टिनिसवुडले हरेक हप्ता शुक्रबार माछा र चिप्स खान्छन्। विश्वका सबैभन्दा वृद्ध पुरुष टिनिसवुडले लामो आयुको रहस्य हरेक कुरामा संयमता कायम राख्नु नै रहेको बताए ।

गिनिज बुक अफ वर्ल्ड रेकर्ड्स
यसको मतलब, यदि तपाईंले सबै कुरामा संयम राख्नुभयो भने, तपाईं लामो समयसम्म बाँच्न सक्षम हुनुहुनेछ। जानकारीका अनुसार टिनिसवुडले गिनिज बुक अफ वल्र्ड रेकर्डलाई दिएको एक अन्तर्वार्तामा भनेका छन्, ‘तिमी लामो या छोटो बाँच्नेछौ, तर जीवनको भाग्य तपाईको हातमा छैन र तपाईको नियन्त्रण नभएका कारण मसँग पनि यस्तो भएको छ । माथि।” गर्न सक्दैन।”