के पञ्चकर्मले साँच्चै तौल घटाउँछ ?

काठमाडौँ – आयुर्वेदमा धेरै रोगको उपचार छ । यो पुरानो उपचार विधिको कुनै साइड इफेक्ट छैन। यसको एक उपचार, पञ्चकर्म, आजकल धेरै चर्चा छ, जो शारीरिक मात्र होइन मानसिक रोगहरुको उपचारमा बेजोड मानिन्छ।

हालै अभिनेता रोहित रोयले यसको सहयोगमा मात्र १४ दिनमा ६ केजी तौल घटाएका छन् । यस आयुर्वेदिक विधिले शरीर पूर्णतया शुद्ध हुन्छ।

जसका कारण तौल पनि छिटो घट्छ । यस्तो अवस्थामा पञ्चकर्मले साँच्चै नै छिटो तौल घटाउन सक्छ कि भनेर प्रश्न उठ्छ । आउनुहोस् यो आयुर्वेदिक थेरापीको बारेमा जानाैं ।

पञ्चकर्म भनेको के हो ?

पञ्चकर्म एक परम्परागत आयुर्वेदिक चिकित्सा विधि हो, जुन समग्र स्वास्थ्यको लागि लाभदायक मानिन्छ। यसमा शरीरको शुद्धीकरण र वात, पित्त र कफ दोषलाई सन्तुलनमा राख्न ५ विभिन्न प्रक्रियाको मद्दत लिइन्छ।

पञ्चकर्मको ५ प्रक्रिया

वामन बिरामीलाई तेलले मालिस गरिन्छ। आयुर्वेदिक औषधि युक्त तेल दिइन्छ। सिंचाई तेल संग गरिन्छ। यसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्छ। तौल घटाउन, दम र एसिडिटीको समस्यालाई हटाउन यसको महत्व छ ।

क्याथर्सिस

यसबाट आन्द्रा सफा हुन्छ । यसो गर्दा शरीरको सबै फोहोर हट्छ । यो प्रक्रिया जन्डिस, कोलाइटिस, celiac संक्रमण मा अपनाइन्छ। यसले धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।

बस्ती

बस्ती एनीमा एक प्रक्रिया हो जसमा औषधीय पदार्थ, तेल, घिउ वा दूधबाट बनेको कासो खुवाएर मलद्वार सक्रिय हुन्छ। यसले शरीरलाई भित्रबाट शुद्ध पार्छ र गठिया, पायल्स र कब्जियतबाट राहत दिन्छ।

नस्य

यसमा टाउको र काँधको वरिपरि हल्का मसाज र फोमेन्टेशन गरिन्छ। यसले टाउको दुख्ने, कपालको समस्या, निद्राको विकार, न्यूरोलॉजिकल डिसअर्डर, क्रोनिक राइनाइटिस र श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू कम गर्न सक्छ।

रक्तमोक्षन

यसमा रगत शुद्ध हुन्छ। जसले गर्दा शरीरलाई विभिन्न किसिमका रोगबाट बचाउन सकिन्छ । यस प्रक्रिया मार्फत, कलेजो psoriasis, सूजन र फोडा जस्ता समस्याहरू कम गर्न सकिन्छ।

के पञ्चकर्मले तौल छिटो घटाउँछ ?

आयुर्वेद विज्ञहरूका अनुसार पञ्चकर्मको माध्यमबाट शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकालिन्छ, जसले तौल नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ । पञ्चकर्मले पाचन र चयापचय सुधार गरेर अतिरिक्त बोसो घटाउन सक्छ। यस प्रक्रिया मार्फत, वजन छिटो कम गर्न सकिन्छ।

पञ्चकर्मका लाभ

शरीर भित्रबाट शुद्ध हुन्छ।
शरीरको चयापचय गति बढ्छ।
वजन छिट्टै घट्छ।
पाचन सुधार गर्दछ।
शरीरका सबै अवरोधहरू खुल्छन्।
शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्छ।