फ्याटी लिभरका बिरामीले भुलेर पनि पिउनुहुँदैन यस्ता ५ पेय

काठमाडौँ – फ्याटी लिभरबाट बच्ने पेय पदार्थः फ्याटी लिभर मानिसको खराब जीवनशैलीको परिणाम हो। खानपान र रहनसहनसँग सम्बन्धित नराम्रो बानी कलेजोका लागि निकै हानिकारक साबित हुन्छ । के तपाईलाई थाहा छ कतिपय यस्ता पेय पदार्थहरु छन् जसलाई तपाईले धेरै हौसलाका साथ पिउनुहुन्छ र जानीजानी वा नजानी फ्याटी लिभरको समस्या बढाउँछ ।

सोडा र नरम पेय
फ्याटी कलेजोको समस्यामा परिष्कृत चिनी वा फ्रक्टोज धेरै मात्रामा भएको पेय पदार्थ सेवन गर्नु हुँदैन। यही कारणले गर्दा डाक्टरहरूले यस्ता बिरामीहरूलाई सोडा वा चिसो पेय पदार्थ पिउन निषेध गर्छन्।

फलफूलको रस
यदि तपाइँ फ्याटी कलेजो संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ ताजा फलहरु को सेवन गर्न सक्नुहुन्छ, तर यसको जुस पिउनु कलेजो को लागी राम्रो छैन। यसले कलेजोमा बोसोको मात्रा बढाउँछ र तपाईलाई गैर-अल्कोहलयुक्त फ्याटी लिभर रोगको बिरामी बनाउन सक्छ। कारण हो, यी जुसहरूमा पाइने फ्रक्टोजको मात्रा।

चिया कफी
बोसो कलेजो रोगीहरूले आफ्नो आहारमा चिया र कफी पनि समावेश गर्नुपर्छ। यसले कलेजोमा नराम्रो असर गर्छ । फ्याटी कलेजो भएको अवस्थामा क्याफिनयुक्त पेय पदार्थले कलेजोलाई अझ कमजोर बनाउने चिकित्सकहरू बताउँछन् । यसको सट्टा तपाईले हर्बल चिया पिउन सक्नुहुन्छ।

बियर
यसमा अल्कोहलको मात्रा रक्सीको तुलनामा कम भए पनि यसको मतलब यो होइन कि तपाईलाई फ्याटी लिभरको समस्या छ भने यसको सेवन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईलाई भनौं, यसमा क्यालोरीको मात्रा ह्याम्बर्गरको भन्दा बढी हुन्छ । यस्तो अवस्थामा यदि तपाईले धेरै बियर सेवन गर्नुभयो भने यसले कलेजोमा क्षति पु¥याउन सक्छ ।

स्वादयुक्त पानी
कुनै पनि प्रकारको स्वादयुक्त पानीले फ्याटी लिभरको समस्यालाई झन् बढाउँछ। यदि तपाई पनि यो समस्याबाट ग्रसित हुनुहुन्छ भने गल्तिले पनि स्वादयुक्त पानीको सेवन नगर्नुहोस्, किनकि यसलाई बनाउन कृत्रिम रंग र अत्यधिक चिनीको प्रयोग गरिन्छ ।