एयर कण्डिशनिङ (एसी) का लामो समयसम्म प्रयोग गर्न सकिन्छ, तपाईंको स्किनमा न्युन कम गर्न सकिन्छ, साथै स्किन ड्राइ र डिहाइड्रेटेड हुन सक्छ। यदि तपाइँ एसीको उपयोग गर्दछ र यसको कारणले तपाइँको स्किनमा असर परिरहेको छ भने, तपाइँ यहाँ केहि सुझाव छ जुन तपाइँको त्वचाको नक्सा बनाउन को लागी मद्दत गर्न सक्छ
हाइड्रेटेड
दिनभर पर्याप्त मात्रामा पानी पिउने सुनिश्चित गर्नुहोस्। यो तपाईंको त्वचाको भित्रबाटै हाइड्रेटेड प्रधान गर्छ ।
मोइश्चराइज़रको उपयोग
एसी प्रभावकारी हुनको लागि दिनमा र सबैभन्दा पहिले एक राम्रो मोइश्चराइजर हेर्नुहोस्। तपाईंको त्वचाको नक्सा मिल्ती र घरमा एक हुमिडिफायर प्रयोग गरेर जो हावामा त्वचा बनाइन्छ र स्किन ड्राइभलाई बचाउन सकिन्छ।
नरम क्लीनिङ प्रोडक्ट्स
स्किनको लागि माइल्ड र हाइड्रेटिंग क्लिन्जरको प्रयोग गर्नुहोस्। यो तपाईंको त्वचाको अतिरिक्त ड्राइभबाट बचाउँछ।
सामान आहार
भिटामिन्स र मिनरल्सबाट फलहरू र सब्जियनहरू बनाउनुहोस्, जो त्वचाको सेहतका लागि लाभान्वित हुन्छ । माछा, अलसी, र चिया बीज ओमेगा–३ सँग औषधि खाद्य पदार्थले तपाईंको धूप बनाउन मद्दत गर्छ।
स्नानको आदत
धेरै गर्मी पानीबाट स्नान गर्नाले त्वचाको शुद्धीकरण हुन सक्छ। यसको सट्टामा मनतातो पानीको प्रयोग गर्नुहोस्।
सीरम र तेल
हायारो एसिड जस्तै हाइड्रेटिङ सीरमको प्रयोग गर्नुहोस्, जो त्वचामा गहराई सेन्युनिकल कोलोकन गर्न सकिन्छ।
सुविधाजनक महल
एसीको तापमान सेटिंङ को धेरै राहतबाट बच्नुहोस् ।
यी सुझावहरू पालन गरेर, तपाईंले एसी प्रभाव कम गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो छालाको नुक्सान बनाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँको शरीरमा कुनै गम्भीर समस्या भईरहेको छ भने, तपाइँको एक त्वचा विशेषज्ञ परामर्श लेना राम्रो हुन्छ।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया