काठमाडौँ – हामी मध्ये धेरैले हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोग गीत सुन्न वा फोनमा कुरा गर्नका लागि गर्छौं, जुन निकै खतरनाक हुन्छ। लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा कानलाई नोक्सान हुनुका साथै सुन्न सक्ने क्षमतामा पनि ह्रास आउँछ ।
बदलिँदो जीवनशैलीसँगै मानिसहरु हेडफोन, इयरफोन र इयरबडमा धेरै निर्भर भएका छन् । ड्राइभिङ गर्दा होस् वा घरमा काम गर्दा, मानिसहरू लामो समयसम्म कानमा इयरफोन राख्छन्, जसले उनीहरूको स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्छ। भविष्यमा तपाईको यो शौकले तपाईलाई बहिरा बनाउन सक्छ।
विश्व स्वास्थ्य संगठनको एक प्रतिवेदनमा चकित पार्ने खुलासा भएको छ । डब्ल्यूएचओको मेक हियरिङ सेफ गाइडलाइन्सले सन् २०५० सम्ममा विश्वका १०० करोडभन्दा बढी युवा बहिरा हुने अनुमान गरेको छ। उनीहरुको उमेर १२ देखि ३५ वर्षसम्म हुनेछ । हेडफोन र इयरफोन यसको लागि जिम्मेवार छन्।
हेडफोन-इयरफोन किन खतरनाक छन् ?
यी दिशानिर्देशहरूमा भनिएको छ कि हाल १२ देखि ३५ वर्ष उमेरका करिब ५० करोड मानिस विभिन्न कारणले बहिरोपनको चपेटामा छन्। तीमध्ये २५%ले इयरफोन, इयरबड, हेडफोनमा धेरै चर्को आवाजमा लगातार केही सुन्न गइरहेका छन्।
जबकि करिब ५०% मानिसहरू लामो समयसम्म चर्को सङ्गीत, क्लब, डिस्कोथेक, सिनेमा, फिटनेस क्लास, बार वा अन्य कुनै ठूलो आवाजको सम्पर्कमा रहन्छन्। मतलब, ठूलो स्वरमा संगीत सुन्न वा इयरफोनको अत्यधिक प्रयोगले बहिरो बनाउन सक्छ।
हेडफोनको कुन मात्रा सुरक्षित छ ?
विज्ञहरूका अनुसार व्यक्तिगत उपकरणहरूमा भोल्युम स्तर ७५ डेसिबलदेखि १३६ डेसिबलसम्म हुन्छ। विभिन्न देशहरूमा यसको विभिन्न स्तरहरू पनि हुन सक्छन्। प्रयोगकर्ताहरूले यी उपकरणहरूको भोल्युम ७५ db देखि १०५ db बीच मात्र राख्नुपर्छ।
यसको प्रयोग पनि सीमित हुनुपर्छ। विज्ञहरूका अनुसार कानको लागि सबैभन्दा सुरक्षित भोल्युम २० देखि ३० डेसिबल हो। यसभन्दा बढी आवाजले कानको संवेदी कोशिकालाई नोक्सान पुर्याउँछ।
बहिरोपन निको हुन सक्छ
चिकित्सकहरुका अनुसार हेडफोन–इयरफोन जस्ता उपकरणको प्रयोगले हुने बहिरापन कहिल्यै निको हुन सक्दैन । वास्तवमा, चर्को आवाजको निरन्तर र लामो समयसम्म एक्सपोजरले उच्च आवृत्ति तंत्रिका क्षति निम्त्याउँछ, जुन उल्टाउन मिल्दैन।
यसको उपचार सम्भव छैन। यी स्नायुहरू कहिल्यै निको हुँदैनन्। यसबाट बच्ने एक मात्र तरिका यी उपकरणहरू सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नु हो।
यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया